Obozy - Ninja Warrior Obóz Sportowy dla Młodzieży 13-19 lat Biskupice 2021
Polska / Biskupice

OCR to skrót od angielskiej nazwy „obstacle course racing”, nowej i coraz bardziej popularnej dyscypliny sportowej. Obecnie można wziąć udział w takich biegach jak: Runmageddon, Barbarian Race, Spartan Race, Survival Race i wiele innych. Nasz obóz to świetne przygotowanie do takich biegów i konkursów typu Ninja Warrior.

• Największy w Polsce tor OCR !


• Rajd terenowy przez Sokole Góry


• Dużo ruchu, zajęć sportowych, park linowy


• Dużo wszechstronnych treningów


• Ekologiczne rancho i wygodne domki


• Wycieczka do zamku w Ogrodzieńcu

To jedyna taka oferta – sprawdź!

Program

• Ninja Warrior – codzienne treningi na największym w Polsce torze OCR! Multiring, ninja, kulki, liny, latający barbarzyńca, brama z 11 elementami treningowymi, kombinacja przeszkód zawieszona nisko nad ziemią, konstrukcja do wbiegania o 2 poziomach wysokości, 2 liny rozwieszone między drzewami – to i wiele więcej czeka na wszystkich rządnych wrażeń! Tor dzieli się na dwie strefy: dla dzieci oraz dla młodzieży/dorosłych, a więc jeżeli jesteś początkujący/a, nie obawiaj się, dasz radę! 


• Rajd przez Sokole Góry – przeprawa traperska na drugą stronę Sokolich Gór, po drodze wspaniałe wzgórza wapienne, jaskinie i ciekawe formy terenu.


• Park linowy – różne trasy i dziesiątki przeszkód, wspinaczka i zjazdy – moc wrażeń gwarantowana! Trasy dla dzieci i dla młodzieży, łatwe, średnie i trudne.


• Zdobywamy ruiny zamku Olsztyn – sekretne miejsca zamku, legendy i niepowtarzalne widoki – odkryj średniowieczną warownie!


• Treningi rozciągające – niezbędnik bezpiecznego treningu.


• Slackline czyli chodzenie po linie – slackline bije rekordy popularności, każdy chce nauczyć się chodzić po profesjonalnej linie. Tym bardziej, jeżeli zajęcia są całkowicie  bezpieczne.


• Podstawa parkour i freerun – tricki, skoki, obroty i wiele więcej.


• Jak upadać? Nauka bezpiecznego lądowania oraz odpowiedniej amortyzacji


• Motywator treningowy – jak znaleźć w sobie siłę … do regularnych ćwiczeń


• Crossfit – wymagający trening całego ciała, dzięki któremu Twoja kondycja będzie z dnia na dzień coraz lepsza.


• Trening interwałowy – zestaw ćwiczeń o zmiennej intensywności.


• Trening i zdrowie – jak dbać o zdrowie, jak ćwiczyć prawidłowo, jak nie dać się kontuzji.


• Regeneracja po treningu – odpoczynek to także element treningu.


• Dieta dla aktywnych – prawidłowe odżywianie to kolejny podstawowy element treningu.. Jak jeść zdrowo? Po co współpracować z dietetykiem i lekarzem?


• Piłka ręczna – nasz obóz to jedna z niewielu możliwości, żeby poczuć się jak Szmal i Bielecki.


• Siatkówka – nauka prawidłowej techniki, taktyki. A wszystko to w formie wakacyjnych rozgrywek.

Atrakcje dla Was to również:

• Wycieczka do zamku Ogrodzieniec: tajemnicze, dobrze zachowane zamczysko, na które można się wspiąć i zobaczyć widok na piękną Jurę.


• Jurajski piknik – podczas obozu nie zabraknie wypraw i wycieczek po okolicy, lądowych i wodnych – zaprosimy Was też na wielki piknik z widokiem na Jurę!


• Park doświadczeń fizycznych – a tam instrumenty, machiny, ciekawe eksponaty pod gołym niebem, wszystkiego można dotknąć i zobaczyć jak działa.


• Tor Saneczkowy River Splash – długi, szybki zjazd z całą masą zakrętów i serpentyn, z widokiem na jurajskie krajobrazy, bez ograniczeń wiekowych – dla każdego chętnego.


• Badminton, speedminton, crossminton – rozgrywki, mecze. Ćwiczymy refleks!


• Ultimate Frisbee! – zagraj z nami i baw się do utraty tchu!


• Wodne szaleństwo – ochłoda w basenie ogrodowym!


• Podchody – sprawdzona zabawa w terenie – jakie zadania wymyślimy tym razem?


• Rezerwat Sokole Góry – chilloutowy spacer pięknymi szlakami w rezerwacie przyrody, który jest tuż za naszym płotem


• Wakacyjny relaks – wakacyjna, plenerowa sesja zdjęciowa z udziałem jurajskiej przyrody i zwierząt naszego rancza


• Jurajski vlog z wakacji – nagrywamy naszą relację z obozu.


• Baloniada – czyli ulubiona zabawa obozowiczów. Czeka nas ostry doping i zagorzała walka podczas wielkiej rozgrywki balonami wypełnionymi wodą.


• Letnie kino – prawie jak w kinie, czyli filmowy wieczór towarzyski.


• Ognisko obozowe – wielka biesiada przy ognisku. Piękna okolica, rozgwieżdżone niebo, pyszne kiełbaski, garść innych ogniskowych przysmaków i kilka radosnych zabaw.


• Karaoke – ponoć śpiewać każdy może… zabawy z mikrofonem dla chętnych!


• Wakacyjne disco – czyli szalona zabawa tematyczna na dyskotece w naszym ośrodku.


• Strefa gier – a tam Wasze ulubione, kultowe i sprawdzone gry planszowe, karciane, fabularne, zręcznościowe i wiele innych.


• Pokaz zdjęć i filmów obozowych – garść wspomnień na zakończenie.


• Uroczyste zakończenie obozu – sentymentalne zakończenie tego niezapomnianego obozu, uroczyste rozdanie dyplomów.

Informacje dla rodziców
Dopilnujemy Waszych Dzieci, by czuły się dobrze i aby niczego im nie brakowało. Zapewniamy całodobową opiekę i maksymalne bezpieczeństwo podczas wszystkich zajęć. Dbamy o dobry humor wszystkich uczestników. Nasi instruktorzy i wychowawcy są przeszkoleni do pracy z dziećmi, doświadczeni, a praca jest dla nich pasją. Na naszych obozach dzieci nie mają czasu na tęsknotę i nudę! Celem obozu jest przyjemny, wesoły wypoczynek, w przyjacielskiej atmosferze. Równie ważnym celem jest zdobywanie przez dzieci nowych przyjaźni i doświadczeń, aby poczuły się pewnie na wyjazdach i pokochały przygody oraz chętnie wróciły na kolonie! Wszystkim rodzicom podamy też specjalny numer telefonu na czas dojazdów/odjazdów.

Co zabrać
Strój do kąpieli, 2-3 ręczniki, klapki, sandały, wygodne buty sportowe zakryte (2 pary), ciepły sweter i kurtkę, dres, 3 pary spodni, 4 bluzy, koszulki, bieliznę, skarpetki, przybory toaletowe, piżamę, czapkę od słońca, krem z filtrem, płaszcz od deszczu, poprawnie wypełnioną kartę kolonijną, legitymację szkolną, kieszonkowe na drobne wydatki (sugerujemy ok. 70-100 zł), bidon lub butelkę na wodę, mały plecaczek na wycieczki, latarkę z zapasem baterii, kalosze.

Korzystanie z telefonów
Uczestnicy mogą mieć na obozach telefony komórkowe i dzwonić codziennie do rodziców, jednak poza wyznaczoną porą (zazwyczaj odpoczynek po obiedzie) telefonów nie używamy. Rodzice otrzymają kontakt do kierownika obozu, aby mogli w każdej chwili skontaktować się z kadrą i dzieckiem w ważnych sprawach.