Obozy i Kolonie Letnie
Wiek uczestników: 7 - 12 lat
Kod oferty: #XSA-5390434

Obozy - Klub Urwisa Obóz Ogólnosportowy 7-12 lat Podlesice 2020
Polska / Podlesice

Obóz Ogólnosportowy 7-12 lat Podlesice 2020, Obozy i Kolonie Sportowe Jura Krakowsko-Częstochowska, Obóz Sportowy dla dzieci

Opis

Zapraszamy w nowe miejsce na Obóz Ogólnosportowy, na  którym będziesz mieć okazję wziąć udział w treningu wielu dyscyplin sportowych: piłka nożna, koszykówka, bieganie, fitness oraz elementy crossfit’u. Wszystko to czekać będzie na Ciebie na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Nauczymy Cię, jak dbać o dobrą kondycję i jak racjonalnie się odżywiać, by po prostu zdrowo i aktywnie iść przez życie. Wszelkie zajęcia będą oczywiście dostosowane do wieku i kondycji naszych Uczestników. Część zajęć odbędzie się w nowoczesnej i wielofunkcyjnej hali sportowej w Kroczycach. Oczywiście nie zabraknie też czasu na zwiedzanie, rekreację, gry i animacje z uczestnikami innych obozów! 

Program ramowy

Testy sprawnościowe. 
Na początku każdy Uczestnik będzie mógł sprawdzić swoją kondycję za pomocą profesjonalnych testów, które przechodzą nawet najlepsi światowi sportowcy, np. Test Coopera. Nie obawiaj się – test jest indywidualnie dopasowany do Twoich możliwości. Ponadto sprawdzimy, jaki typ ma... Twoja stopa. Pronator, supinator, a może neutral? Znając specyfikację Twojej stopy odpowiednio dopasujemy technikę treningów właśnie pod Ciebie!

Poranny rozruch. 
Budzimy nasze ciało! Każdego dnia przed śniadaniem nasza wykwalifikowana kadra poprowadzi 15-minutową rozgrzewkę, która będzie miała na celu zmobilizować Wasz organizm do lepszej aktywności fizycznej w ciągu dnia.

Nowy dzień – nowa dyscyplina. 
Nie możesz się zdecydować, czy bardziej lubisz piłkę nożną czy koszykówkę? Biegasz, ale chcesz poprawić swoją wytrzymałość? Chcesz spróbować ćwiczeń crossfit lub pilatesu? Z nami będzie możliwość, aby w czasie jednego obozu spróbować różnych aktywności sportowych dobrze się przy tym bawiąc. Tak szeroki zakres sprawi, że Twoje ciało będzie przygotowane kondycyjnie na każdą dyscyplinę. Czekają nas treningi piłki nożnej, zajęcia fitness, siatkówka, koszykówka, elementy crossfit, wspinaczki skałkowej i wiele innych zajęć. Zdrowa dawka sportu urozmaicona będzie oczywiście chwilami błogiego relaksu, grami terenowymi i zwiedzaniem.

Biegowa zabawa. 
W naszych treningach wykorzystamy elementy zabawy biegowej takie, jak trucht, przebieżki, rytmy, piramidę biegową czy interwały. Wszystko będzie dopasowane do indywidualnych możliwości kondycyjnych. Możesz spać spokojnie! Nie będzie to wojskowy wycisk, a czysta przyjemność ze sportu.

Rozgrzewka. 
Trening musi zostać poprzedzony odpowiednią rozgrzewką. Niewłaściwa sprawia, iż jesteśmy podwójnie narażeni na niepożądane kontuzje czy urazy. Pokażemy, co robić, aby tego uniknąć.

Streching. 
Rozgrzewka i trening właściwy to nie wszystko. Nauczymy Cię relaksować zmęczone ciało za pomocą odpowiednich ćwiczeń rozluźniająco-rozciągających. Wykorzystamy do tego specjalne rollery, taśmy i gumy fitnessowe.

Fitness. 
Ciało jako narzędzie ekspresji ruchowej wymaga odpowiedniego przygotowania i regularnego treningu. Proponujemy różne warianty rozgrzewek, ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, ćwiczenia rozwijające orientację przestrzenną i pobudzimy Waszą pamięć mięśniową. Codziennie weźmiesz udział w zajęciach z najlepszych fitness klubów, w programie m.in. stretching, step, TBC, pilates, bodyshape, aquaaerobik, fitball. Ćwiczyć będziemy zarówno w plenerze, jak i na sali fitness.

Żywienie. 
Życie prawdziwego sportowca to nie tylko treningi, ale przede wszystkim odpowiednie żywienie. Wraz ze zwiększoną aktywnością fizyczną nasz organizm zwiększy zapotrzebowanie na jedzenie. Opowiemy Ci, jakie witaminy są dla sportowców najważniejsze. Co jeść, a czego unikać, aby poprawiać swoje wyniki. Pokażemy Ci odpowiednią piramidę żywienia przystosowaną specjalnie dla sportowców. Zbadamy Twoje BMI (Body Mass Index) oraz obliczymy Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Dowiesz się też, ile litrów wody musisz spożywać codziennie, aby Twój organizm mógł prawidłowo się rozwijać i funkcjonować.

Gwiazdy sportu. 
W trakcie odpoczynku będzie chwila, aby przedstawić Ci sławy polskiej lekkoatletyki, piłki nożnej, siatkówki i koszykówki ostatnich lat. Już nie będą Ci obce takie postacie jak Ewa Swoboda, Otylia Jędrzejczak, Robert Lewandowski, Andrzej Pluta, Adam Wójcik czy Igor Griszczuk.

Plan działania. 
Na koniec obozu każdy z Uczestników otrzyma od naszego kadrowicza specjalnie przygotowany plan treningów na najbliższe 2 tygodnie tak, aby doskonalić swoją technikę i umiejętności poznane na obozie. Każdy, kto ukończy wszystkie zajęcia sportowe w trakcie obozu, otrzyma pamiątkowy medal.

Dzień otwarty. 
Abyście mogli poznać smak nowych aktywności sportowych, proponujemy Wam uczestnictwo w modelowych zajęciach innych obozów. Dzięki temu każdy z Was będzie miał szansę odkryć bogactwo różnych dyscyplin, a także aktywnie spędzić czas w odmienny sposób. A może narodzi się nowa pasja?

Marsze na orientację. 
Podczas chwili odpoczynku pójdziemy do lasu, gdzie nauczymy Cię, jak poprawnie korzystać z mapy i kompasu. Opowiemy także, jak właściwie wyznaczać kierunek północy bez kompasu, czym jest siatka geograficzna oraz skala mapy. Wszystkie te elementy połączymy w grę terenową z licznymi zadaniami i zagadkami, które będą znajdować się na punktach kontrolnych.

Jurajskie jaskinie. 
Eksploracja jaskiń dostarcza niesamowitych wrażeń, ale wymaga też nieco odwagi. Schylanie, czołganie, przeciskanie przez wąskie szczeliny – a to wszystko w ciemnych i wilgotnych jaskiniach, gdzie mrok rozpraszają jedynie nasze latarki. Nagrodą za to są wspaniałe widoki form naciekowych i możliwość poznania miejsc, do których nie każdy może wejść. Zajęcia są prowadzone przez doświadczoną kadrę, a my zapewniamy atestowany sprzęt.

Zajęcia linowe. 
Pokonywanie mostów linowych nad przepaściami, zjeżdżanie ze skał, wchodzenie po drabince alpinistycznej – to gwarancja niezapomnianych wrażeń! Zajęcia będą poprzedzone wykładem instruktorów o zasadach bezpieczeństwa i nauką podstawowych węzłów. Gwarantujemy także atestowany sprzęt.

Zamki i warownie. 
Jurę Krakowsko-Częstochowską nazywa się często krainą Orlich Gniazd. Takim mianem określano bowiem liczne piastowskie budowle obronne – stare warownie i legendarne zamki. Dziś już większość to ruiny, ale nadal malowniczo wtapiają się w krajobraz wapiennych skałek jurajskich. Z pewnością kryją się w nich zaskakujące tajemnice. Na Uczestników czekają wyprawy w poszukiwaniu historii Orlich Gniazd.

Zajęcia integracyjne. 
Na naszych obozach przykładamy dużą wagę do tego, aby Uczestnicy szybko nawiązali nowe znajomości i tworzyli zgraną grupę, dlatego przez cały turnus przeprowadzamy specjalnie przygotowane zabawy integracyjne i zadania team buildingowe, które pomagają zbudować i podtrzymać dobre relacje w grupie.

Ponadto w programie:
- dyskoteka z motywem przewodnim
- wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek
- team building, gry, zabawy i konkursy
- nocne i dzienne gry terenowe
- wycieczka na basen lub zalew 

Gorąco zapraszamy do udziału w naszej akcji proekologicznej PRZY OKAZJI POMAGAM. 
Chcemy, abyś wiedział, że od najmłodszych lat masz wpływ na to, jak będzie wyglądała nasza planeta w przyszłości. Wspólnymi siłami - zaczynając od najprostszych kroków - PRZY OKAZJI przeróżnych obozowych zajęć i wycieczek zadbamy o to, żeby nasze piękne lasy, plaże, jeziora i góry były czyste - wolne od plastiku, butelek... po prostu śmieci.  

Ale to nie wszystko! Biorąc aktywny udział w działaniach na obozie będziesz miał możliwość wybrać akcję charytatywną, którą wesprze finansowo Organizator! Przy okazji więc pomożesz dwa razy! Oczywiście udział w akcji jest dobrowolny.  

Więcej o szczegółach dowiesz się na obozie.

Uwagi

Co zabrać?
- ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem PESEL
- mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, ciepły sweter lub polar, kurtkę przeciwdeszczową, letnie nakrycie głowy (czapkę, chustkę lub kapelusz)
- własny bidon na wodę
- przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, krem z filtrem UV, środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne
- strój kąpielowy/kąpielówki, kompas, latarkę z zapasem baterii, bluzę i spodnie do zajęć terenowych


Zajazd Jurajski i Ranczo Jura



Obiekt złożony z budynku głównego Zajazdu i  kameralnego Rancho Jura, w samym sercu Jury Krakowsko-Częstochowskiej, u podnóża Rezerwatu Góry Zborów. Zakwaterowanie w pokojach 3-, 4-, 5-osobowych ze świeżo wyremontowanymi łazienkami. Do dyspozycji Uczestników: sztuczna ścianka wspinaczkowa, boiska sportowe (do piłki nożnej typu orlik, siatkówki i koszykówki), wiata grillowa, sale zajęciowe - w tym sala z lustrami na zajęcia taneczne i fitness, tor quadowy, ogrodzony teren do gry w paintball, piłkarzyki, restauracja. W obiekcie jest Wi-Fi i działają telefony wszystkich sieci




Wyżywienie


cztery posiłki dziennie (4P)


4 domowe posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja. Wszystkie przygotowywane w ośrodku. Obóz zaczyna się kolacją pierwszego dnia, a kończy śniadaniem dnia ostatniego. Uczestnicy otrzymują suchy prowiant na drogę powrotną.


Terminy i ceny 0

Ilość miejsc w promocji ograniczona!

Dopłaty opcjonalne

Przygodowy Pakiet Obozowy
100 PLN
Galeria najlepszych zdjęć
29.90 PLN
Pakiet Parasol
75 PLN
Pakiet Super Parasol
150 PLN
Wycieczka do Ogrodzieńca – Zwiedzanie Zamku i Parku Doświadczeń
60 PLN
Rajd samochodami terenowymi na Jurze
120 PLN
Quady na Jurze
90 PLN
Energylandia
160 PLN
Gwarancja aklimatyzacji
150 PLN
Karta dużej rodziny
-100 PLN
Rabat Rodzinny udział w imprezie w danym sezonie minimum DWÓCH członków jednej rodziny
-30 PLN

Transport

Organizujemy dojazd na obóz za dopłatą z większych miast Polski. Podróż odbywa się autokarem lub pociągiem.

Dojazd negocjowany jest realizowany przy min. 5 osobach z danego miasta. Koszt transportu negocjowanego w obie strony: 250 zł.

Uczestnicy zawsze podróżują pod opieką naszej kadry.

Wykaz miejsc i godzin zbiórek będzie potwierdzony na ok. 7 dni przed wyjazdem (wiadomość wysyłamy na adres e-mail podany w rezerwacji).

Zakwaterowanie (11 noclegów), wyżywienie 4 razy dziennie, realizację programu, opiekę kadry i instruktorów, opiekę medyczną, pamiątkową koszulkę, ubezpieczenie NNW (10.000 zł).

Dojazdu i dodatkowych atrakcji.

Dla wszystkich chętnych przygotowaliśmy zajęcia dodatkowe za dopłatą:

Wycieczka do Ogrodzieńca – Zwiedzanie Zamku i Parku Doświadczeń 60zł
Zwiedzanie ponad 3 ha najlepiej zachowanych ruin zamku w Polsce. Przybliżymy dzieciom dawne życie dworskie w średniowiecznych warowniach. Poznamy historie zamku i związane z nim legendy – kto zamieszkiwał to zamczysko, jakie bitwy toczyły się pod jego murami i czy są tutaj duchy? Ponadto odwiedzimy Park Doświadczeń Fizycznych gdzie w oparciu o 35 ciekawych urządzeń sprawdzimy jak działa nasz świat i jak rzeczy niemożliwe stały się możliwymi.

Rajd samochodami terenowymi na Jurze 120zł
Jest to propozycja dla tych, którzy chcą poczuć wiatr we włosach i nie przeraża ich wszechobecny kurz i błoto. Przeprawa przez głębokie jary i wąwozy, strome podjazdy i karkołomny slalom pomiędzy drzewami z pewnością podniesie poziom adrenaliny nawet największemu śmiałkowi.

Quady na Jurze 90zł
Quady - inaczej nazywane ATV (All Terrain Vehicle), czyli pojazdy na każdą drogę. Są to małe czterokołowe pojazdy, łączące cechy samochodu terenowego i motoru. Umożliwiają bezpieczne i stabilne pokonywanie nawet najtrudniejszych bezdroży. Dają poczucie swobody i wolności. W Polsce obecnie są bardzo popularne i modne. Proponujemy ekscytującą jazdę na oznakowanym i bezpiecznym terenie. Zajęcia przeznaczone dla Uczestników powyżej 12 roku życia. Trwają mniej więcej pół dnia na grupę ok. 10-20 osób, czyli ok. 20-30 minut na osobę!

Energylandia 160zł
Energylandia – całodzienny wyjazd do parku rozrywki w miejscowości Zator. Kilkadziesiąt atrakcji dla wszystkich grup wiekowych, podzielonych na 4 strefy: Bajkolandia, Strefa familijna, Strefa ekstremalna, Water Park. Ponadto warsztaty edukacyjne i artystyczne, pokazy pirotechniczne oraz inne niesamowite atrakcje.

Galeria najlepszych zdjęć + 29,90 PLN
Galeria z najlepszymi zdjeciami z obozu na karcie SD. Wysyłka pocztą na przełomie września i października. 

Przygodowy Pakiet Obozowy + 100 PLN
Przydatne wyposażenie dla każdego, kto wyjeżdża na obóz. W Obozowym Pakiecie Przygody znajdują się:
- latarka ręczna z kompletem baterii,
- bidon
- dmuchana poduszka podróżna, niezbędną dla każdego Podróżnika.
Obozowy Pakiet Przygody będzie czekać na Uczestnika na obozie.

Dzieci, których rodzice nie zdecydowali się na zakup dodatkowych opcji, będą uczestniczyć w zajęciach realizowanych zgodnie z programem obozu.

Gwarancja aklimatyzacji + 150 PLN
Wiemy jak często trudne do przewidzenia jest to, czy nasze Dziecko, które nie jest jeszcze doświadczonym bywalcem obozów i kolonii, zintegruje się z nowymi kolegami i odnajdzie się poza znanym sobie otoczeniem. Czy dobrze będzie się czuł w grupie rówieśników, czy może decyzja o wysłaniu na pierwszy obóz powinna jeszcze poczekać? Czasem, pomimo starań naszej profesjonalnej kadry, tęsknota za domem jest silniejsza i nie chcąc narazić początkującego Uczestnika na złe wspomnienia z pierwszego obozu, zabieramy go przed zakończeniem kolonii do domu.
Wychodząc naprzeciw takim sytuacjom, oferujemy dodatkową usługę polegającą na wzmożonej indywidualnej opiece Waszego Dziecka przez naszą kadrę. W przypadku wykupienia tej dodatkowej usługi zachowujemy jeszcze większą niż zwykle staranność i troskę o zaaklimatyzowanie się Państwa Dziecka na obozie. Jeżeli mimo to Uczestnik opuści obóz, organizator zapłaci za niewykorzystane dni na obozie proporcjonalnie do ceny obozu.

Karta dużej rodziny - 100 PLN
Organizator przystąpił do ogólnopolskiego rządowego programu Karta Dużej Rodziny. Jest to system zniżek dla rodzin wielodzietnych, przysługujący rodzinom z co najmniej trójką dzieci, niezależnie od dochodu. Karta jest wydawana bezpłatnie, każdemu członkowi rodziny. Jej posiadacze mają możliwość korzystania z katalogu oferty kulturalnej, rekreacyjnej czy transportowej na terenie całego kraju. Szczegóły programu na stronie https://rodzina.gov.pl/duza-rodzina/karta-duzej-rodziny. My ze swojej strony oferujemy 100 zł rabatu dla każdego członka rodziny posiadającego Kartę, na dowolny obóz organizowany przez tego samego organizatora. Karta Dużej Rodziny nie obowiązuje przy obozach w cenie promocyjnej. Warunkiem otrzymania zniżki jest przesłanie skanu lub zdjęcia Karty uczestnika obozu na adres e-mail bok@ecotravel.pl. Skan lub zdjęcie należy przesłać przed dokonaniem płatności za dany obóz.

PAKIET OCHRONNY PARASOL + 75 PLN
Pakiet Ochronny PARASOL jest dodatkową usługą, pozwalającą znacząco zmniejszyć konsekwencje finansowe ponoszone przez Uczestnika w przypadku konieczności rezygnacji z imprezy.
1. Opłata za Pakiet Ochronny PARASOL jest niezależna od ceny imprezy i wynosi 75 zł.
2. Pakiet Ochronny PARASOL obejmuje imprezy (wg informacji przy opisie imprezy oraz przy zawieraniu umowy-zgłoszenia).
3. Pakiet Ochronny PARASOL można nabyć nie później niż w momencie zakupu imprezy, przy czym wymagana jest wpłata zaliczki oraz pozostałych wpłat wg terminów określonych w umowie-zgłoszeniu.
4. Pakiet Ochronny PARASOL umożliwia zmniejszenie o połowę kosztów rezygnacji. Redukcja kwoty zależna jest od terminu, w którym Klient poinformował pisemnie biuro o uzasadnionej konieczności rezygnacji z imprezy.
5. W zależności od liczby dni do rozpoczęcia imprezy potrącenia z wpłat wynoszą:
liczba dni do rozpoczęcia obozu : powyżej 30 dni - zwrot 100%
liczba dni do rozpoczęcia obozu : 30-14 dni - zwrot 75%
liczba dni do rozpoczęcia obozu : 13-1 dni - zwrot 70%
liczba dni do rozpoczęcia obozu : niestawienie się na zbiórkę - zwrot 60%
Ponadto posiadaczom Pakietu Ochronnego PARASOL gwarantujemy: (do 7 dni przed terminem rozpoczęcia imprezy)
1. możliwość bezkosztowej zmiany imprezy (na dostępną imprezę w tej samej cenie)
2. możliwość bezkosztowej zmiany terminu wyjazdu
3. możliwość bezkosztowej zmiany uczestnika rezerwacji, czyli przeniesienia na osobę trzecią uprawnień uczestnika imprezy

PAKIET OCHRONNY SUPER PARASOL + 150 PLN
Pakiet Ochronny jest dodatkową usługą, pozwalającą znacząco zmniejszyć konsekwencje finansowe ponoszone przez Uczestnika w przypadku konieczności rezygnacji z imprezy.
1. Opłata za Pakiet Ochronny SUPER PARASOL jest niezależna od ceny imprezy i wynosi 150 zł.
2. Pakiet Ochronny SUPER PARASOL obejmuje imprezy (wg informacji przy opisie imprezy oraz przy zawieraniu umowy-zgłoszenia).
3. Pakiet Ochronny SUPER PARASOL można nabyć nie później niż w momencie zakupu imprezy, przy czym wymagana jest wpłata zaliczki oraz pozostałych wpłat wg terminów określonych w umowie-zgłoszeniu.
4. Pakiet Ochronny SUPER PARASOL umożliwia zmniejszenie o połowę kosztów rezygnacji. Redukcja kwoty zależna jest od terminu, w którym Klient poinformował pisemnie biuro o uzasadnionej konieczności rezygnacji z imprezy.
5. W zależności od liczby dni do rozpoczęcia imprezy potrącenia z wpłat wynoszą:
liczba dni do rozpoczęcia obozu : powyżej 30 dni - zwrot 100%
liczba dni do rozpoczęcia obozu : 30-14 dni - zwrot 90%
liczba dni do rozpoczęcia obozu : 13-1 dni - zwrot 85%
liczba dni do rozpoczęcia obozu : niestawienie się na zbiórkę - zwrot 80%
Ponadto posiadaczom Pakietu Ochronnego SUPER PARASOL gwarantujemy: (do 7 dni przed terminem rozpoczęcia imprezy)
1. możliwość bezkosztowej zmiany imprezy (na dostępną imprezę w tej samej cenie)
2. możliwość bezkosztowej zmiany terminu wyjazdu
3. możliwość bezkosztowej zmiany uczestnika rezerwacji czyli przeniesienia na osobę trzecią uprawnień uczestnika imprezy
Powyżej przedstawione oferty usług biura nie są umowami ubezpieczenia, jak również nie są działalnością w rozumieniu ustawy o działalności ubezpieczeniowej. Organizator informuje również o możliwości ubezpieczenia się w dowolnym Towarzystwie Ubezpieczeniowym z tytułu szkody powstałej wskutek rezygnacji z imprezy z przyczyn losowych.

Podobne oferty