Obozy i Kolonie Letnie
Wiek uczestników: 10 - 18 lat
Kod oferty: #98K-1424936

Obozy - Obóz Fit Jastrzębia Góra 2020
Polska / Jastrzębia Góra

Obóz Fit Jastrzębia Góra 2020, Obozy fitness dla młodzieży w Jastrzębiej Górze 2020, Wakacje z fitnessem nad morzem 2020, W programie: fitness, taniec, aerobik, ćwiczenia siłowe, zumba i inne atrakcje

Opis

Jastrzębia Góra - znana miejscowość wypoczynkowa, atrakcyjnie położona na zalesionym brzegu klifowym, wznoszącym się ponad 30 metrów nad poziomem morza. Szeroka i czysta plaża w rejonie Jastrzębiej Góry jest jedną z najatrakcyjniejszych nad polskim morzem.

Program ramowy

Program pobytu
- Wycieczka do Aquaparku Reda – 3 godz. pobyt w parku wodnym z prawdziwymi rekinami! Wave Pool – system wytwarzania sztucznych fal, 3 zróżnicowane zjeżdżalnie oraz niezwykłe jacuzzi Vulcano dostarczy zabawy każdemu amatorowi mocnych wrażeń!  
- Przejście wąwozem Lisi Jar.

Kolonia i Obóz FIT
Innowacyjne zajęcia , łączące fitness, taniec, aerobik, ćwiczenia siłowe pozwolą uwolnić energię, rozładować napięcia i stresy, poprawić humor, a przy tym polepszyć kondycję i spalić zbędne kalorie :)
Treningi rozwiną sprawność fizyczną: szybkość, siłę, gibkość, wytrzymałość, koordynację  ruchową.

ABC Zumbowca
● Historia zumby w pigułce, podstawowe kroki i układy do piosenek.
● Tworzenie własnych układów tanecznych.
● Szalony zumbowy flash mob - próba wciągnięcia tłumu do wspólnych tańców i zabawy.
● Pojedynki zumbowe na freestylu dla odważnych.
● Przygotowanie choreografii, którą uczestnicy wspólnie wykonają podczas finałowego występu na zakończenie obozu.

ABC FITowca
● Podstawy fitnessu, „Być fit” - pogadanki na temat zdrowej diety, promowanie zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej.
● Jak powinien wyglądać prawidłowy trening? - próba stworzenia własnego planu treningowego i poprowadzenia zajęć.
● TBC- To Będzie Ciężkie? :) Na pewno się uda! Ćwiczenia wzmacniające całe ciało, a w szczególności brzuch, pośladki i uda.
● Core stability - ćwiczenia poprawiające stabilność ogólną.
● Stretching, pilates i joga, czyli relaks na świeżym powietrzu, ćwiczenia rozciągające, rozluźniające, poprawiające koncentrację.

PINIATA PARTY; zajęcia integracyjne; ognisko z pieczeniem kiełbasek i konkursami; dyskoteki; plażowanie i kąpiele w morzu pod opieką ratownika; imprezy kolonijne i obozowe: Neptunalia, wybory Miss i Mistera kolonii, Sing Star - karaoke, Parady Kłamców; zajęcia manualne.

Zakwaterowanie



Ośrodek Wypoczynkowy DIUNA



Ośrodek Wypoczynkowy „Diuna” to komfortowy, nowoczesny obiekt położony na pięknym, zielonym terenie, ok. 300 m od morza. Uczestnicy zakwaterowani będą w pokojach 2, 3, 4-os. z łazienkami oraz w zestawach dwupokojowych w układzie 2+4 lub 3+3 - pokoje przechodnie ze wspólną łazienką. Teren ośrodka jest bezpieczny, ogrodzony. Na miejscu wielofunkcyjne boisko, plac zabaw dla dzieci, zadaszony grill, sala do gier oraz siłownia. Ponadto do dyspozycji uczestników klimatyzowana jadalnia i recepcja.




Wyżywienie


cztery posiłki dziennie (4P)


Cztery posiłki dziennie (śniadania i kolacje w formie bufetu, obiad i podwieczorek serwowany). Pierwszy posiłek ciepła kolacja, ostatni posiłek śniadanie + suchy prowiant na drogę powrotną.


Terminy i ceny 0

Ilość miejsc w promocji ograniczona!

Dopłaty opcjonalne

Ubezpieczenie od kosztów rezygnacji
3 %

Transport

Autokar klasy lux wyposażony w klimatyzację, WC, barek, DVD. Przejazd na trasie: Kraków – Katowice - Częstochowa – Łódź – Jastrzębia Góra. Możliwość wyjazdu z Warszawy, Wrocławia, Poznania za dodatkową opłatą +70 zł/os. przy min. 7 os. chętnych, dojazd busem lub PKP do autokaru docelowego.

- Zakwaterowanie 11 noclegów,
- wyżywienie,
- kadrę wychowawczą,
- opiekę medyczną,
- ratownika,
- transport,
- program,
- ubezpieczenie NNW Signal Iduna do kwoty 7.000 zł.

innych świadczeń niewymienionych w ofercie.

Podobne oferty