Obozy i Kolonie Letnie
Wiek uczestników: 14 - 17 lat
Kod oferty: #7MM-4736

Obozy - Janów Lubelski - obóz fitness, Janów Lubelski, Polska
Europa / Polska / Janów Lubelski

W związku z wytycznymi Ministerstwa Edukacji Narodowej, Głównego Inspektora Sanitarnego oraz Ministerstwo Zdrowia dotyczącymi organizacji wypoczynku dzieci i młodzieży informujemy, że w terminie 29.06-09.07.2020 wprowadzamy następujące zmiany w programie: nie będzie realizowana wycieczka autokarowa (do wyboru) Zamość, Łańcut, Sandomierz, Lublin. Zmiany w kolejnych terminach będą dokonywane sukcesywnie, zgodnie z aktualnymi wytycznymi. W Parku ...


W związku z wytycznymi Ministerstwa Edukacji Narodowej, Głównego Inspektora Sanitarnego oraz Ministerstwo Zdrowia dotyczącymi organizacji wypoczynku dzieci i młodzieży informujemy, że w terminie 29.06-09.07.2020 wprowadzamy następujące zmiany w programie: nie będzie realizowana wycieczka autokarowa (do wyboru) Zamość, Łańcut, Sandomierz, Lublin.
Zmiany w kolejnych terminach będą dokonywane sukcesywnie, zgodnie z aktualnymi wytycznymi.


W Parku Rekreacji Zoom Natury można będzie poznać świat przyrody poprzez aktywne doświadczanie i eksperymentowanie. Znajduje się tam park linowy, plac energii z fontannami, siłownia zewnętrzna tajemniczy exit room, Park Wodny i Park Kreatywny. Piaszczysta plaża nad Zalewem Janowskim zachęca do plażowania i kąpieli. Kompleks Parku Krajobrazowego Lasów Janowskich możecie podziwiać w trakcie wycieczek pieszych, rowerowych, wypraw samochodami terenowymi, spływów kajakowych i jazd konnych. W pobliżu OW biuro znajduje się teren do zajęć paintball, Ośrodek Jeździecki Karino, Ośrodek Edukacji Przyrodniczej. Oprócz powyższych atrakcji każda grupa odrębnie realizuje swój specjalistyczny program obozu lub kolonii. Dla uczestników wszystkich grup zrealizujemy 2 wycieczki po okolicy wolnobieżną kolejką turystyczną lub autokarem: do starej pracowni garncarskiej w Łążku Garncarskim, na Porytowe Wzgórze, do Momot i Szklarni. Na aktywnych czekają zajęcia sportowe: tenis stołowy, badminton, siatkówka plażowa, wycieczki piesze i rowerowe, ogniska, podchody, questingi, gry i zabawy, olimpiady sportowe,dyskoteki, karaoke.

Program ramowy

Fitness  (14- 17 lat)



Program obozu obejmuje naukę podstawowych kroków fitness oraz zajęcia fitness mające formy cardio, muscle, mieszane (połączenie cardio i muscle) oraz zajęcia body and mind :



Dance aerobic – połączenie tańca i aerobiku w choreografii tanecznej. Zajęcia nastawione są w szczególności na wzmocnienie układu krążenia i wydolności fizycznej.



Fat burning – czyli spalanie tłuszczu. Głównym celem zajęć jest rozgrzanie całego ciała, wzmacnianie układu oddechowego i dolnych partii ciała.



ABT – forma aerobiku o średniej intensywności skupiająca się na wzmacnianiu mięśni brzucha, pośladków i ud. Body shape – ćwiczenia wzmacniające i modelujące wszystkie partie ciała.



Step  – taneczny układ choreograficzny z wykorzystaniem specjalnej platformy zwanej stepem. Jest to trening redukujący tkankę tłuszczową, wzmacniający wydolność oraz wzmacniający mięśnie ud i łydek. Fit ball – zajęcia z piłkami fitness, rzeźbią mięśnie całego ciała oraz kształtują koordynację ruchową. Pilates – zestaw ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni, elastyczności i poprawy ogólnej kondycji. Stretching – ćwiczenia rozciągające, oddechowe i rozluźniające przy relaksacyjnej muzyce.


Uwagi

Program będzie zrealizowany w całości, a kolejność zajęć ustali kadra obozu w zależności od pogody i predyspozycji psychofizycznych uczestników. Cena nie obejmuje: dopłaty za transport z miast w Polsce wyszczególnionych w rozkładzie jazdy, programu fakultatywnego oraz biletów wstępu – ok. 15 PLN.Doba hotelowa zaczyna się o godz. 16.00 a kończy o 10.00. Przy zakwaterowaniu pobierana jest kaucja w wysokości ok. 50 PLN, która jest zwracana w dniu wyjazdu, o ile nie zostaną wyrządzone szkody. W dniach realizacji wycieczek nie ma zajęć programowych.



 


Zakwaterowanie: 10 noclegów w ośrodku wypoczynkowym biuro, położonym w lesie nad zalewem. Ośrodek posiada miejsce na ognisko,plac zabaw dla dzieci, stoły do tenisa, wypożyczalnię rowerów, boisko do siatkówki plażowej, saunę, jacuzzi. Uczestnicy: kolonii, obozu nauki pływania i aquaerobic, motocrossu będą zakwaterowani w pawilonie hotelowym w pokojach 3-, 4-, 5-osobowych z łazienkami. Uczestnicy obozów: krav maga, jazda konna, rowerowo-kajakowy, paintball i survival, będą zakwaterowani w domkach drewnianych 6 osobowych typu KROKUS lub typu Narol. W każdym domku jest łazienka. Domki typu Krokus posiadają pokój 6 osobowy i łazienkę. Domki typu NAROL posiadają: pokój 1-, 2-, 3-osobowy i łazienkę. Wyżywienie: całodzienne ( 3 posiłki+ podwieczorek). Pierwszy posiłek – kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek – śniadanie w dniu wyjazdu+prowiant na drogę dla podróży trwającej ponad 5 godz. Transport: autokar turystyczny. Ubezpieczenie: Signal Iduna Polska TU S.A.: NNW 15.000 PLN. Opieka pedagogiczna, medyczna i ratownika WOPR oraz instruktorów. Realizacja program.


Ośrodek  Wypoczynkowy biuro w Janowie Lubelskim  położony w lesie,  nad zalewem. Ośrodek posiada Ośrodek posiada miejsce na ognisko,plac zabaw dla dzieci, stoły do tenisa, wypożyczalnię rowerów, boisko do siatkówki plażowej, saunę, jacuzzi. Uczestnicy: kolonii, obozu nauki pływania i aquaerobic, motocrossu będą zakwaterowani w pawilonie hotelowym w pokojach 3-, 4-, 5-osobowych z łazienkami. Uczestnicy obozów: krav maga, jazda konna, rowerowo-kajakowy, paintball i survival, będą zakwaterowani w domkach drewnianych 6 osobowych typu KROKUS lub typu Narol. W każdym domku jest łazienka. Domki typu Krokus posiadają pokój 6 osobowy i łazienkę. Domki typu NAROL posiadają: pokój 1-, 2-, 3-osobowy i łazienkę.


Terminy i ceny 5

29.06 - 09.07.2020 10 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1649.00 zł
 / osoba
10.07 - 20.07.2020 10 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1649.00 zł
 / osoba
21.07 - 31.07.2020 10 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1649.00 zł
 / osoba
01.08 - 11.08.2020 10 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1649.00 zł
 / osoba
12.08 - 22.08.2020 10 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1649.00 zł
 / osoba
Ilość miejsc w promocji ograniczona!

Dopłaty obowiązkowe

Obowiązkowa składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny
0 PLN

Dopłaty opcjonalne

1 * Dieta wegetariańska
100 PLN
1 * Rezygnuję z wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji z podróży
0 %
1 * Ubezpieczenie kosztów rezygnacji z podróży (wartość rezerwacji na osobę do 22.000 zł) RG (RG_1)
3 %
1 * Ubezpieczenie kosztów rezygnacji z podróży z chorobami przewlekłymi (wartość rezerwacji na osobę do 22.000 zł) RG+CP (RG_2)
6.4 %
1 * Rezygnuję z wykupienia ubezpieczenia kosztów przerwania imprezy turystycznej
0 %
1 * Ubezpieczenie kosztów przerwania imprezy turystycznej (wartość rezerwacji na osobę do 22.000 zł) RGS (RGS_3)
1.5 %
1 * Ubezpieczenie kosztów przerwania imprezy turystycznej z chorobami przewlekłymi (wartość rezerwacji na osobę do 22.000 zł) RGS+CP (RGS_4)
3.5 %

Transport

Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Warszawa 11:30 Warszawa Dopłata 130 zł
Kraków 11:30 Kraków Dopłata 130 zł
Lublin 16:00 Lublin Dopłata 50 zł
Rzeszów 14:30 Rzeszów Dopłata 80 zł
Tarnów 13:00 Tarnów Dopłata 100 zł
Kazimierz Dolny 14:30 Kazimierz Dolny Dopłata 50 zł
Gdańsk 04:00 Gdańsk Dopłata 200 zł
Bydgoszcz 06:30 Bydgoszcz Dopłata 180 zł
Toruń 07:30 Toruń Dopłata 180 zł
Włocławek 08:30 Włocławek Dopłata 150 zł
Poznań 06:15 Poznań Dopłata 180 zł
Konin 07:45 Konin Dopłata 150 zł
Łódź 10:00 Łódź Dopłata 130 zł
Piotrków Trybunalski 10:45 Piotrków Trybunalski Dopłata 100 zł
Wrocław 06:15 Wrocław Dopłata 180 zł
Opole 08:00 Opole Dopłata 180 zł
Katowice 10:00 Katowice Dopłata 150 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Warszawa 11:30 Warszawa Dopłata 130 zł
Kraków 11:30 Kraków Dopłata 130 zł
Lublin 16:00 Lublin Dopłata 50 zł
Rzeszów 14:30 Rzeszów Dopłata 80 zł
Tarnów 13:00 Tarnów Dopłata 100 zł
Kazimierz Dolny 14:30 Kazimierz Dolny Dopłata 50 zł
Gdańsk 04:00 Gdańsk Dopłata 200 zł
Bydgoszcz 06:30 Bydgoszcz Dopłata 180 zł
Toruń 07:30 Toruń Dopłata 180 zł
Włocławek 08:30 Włocławek Dopłata 150 zł
Poznań 06:15 Poznań Dopłata 180 zł
Konin 07:45 Konin Dopłata 150 zł
Łódź 10:00 Łódź Dopłata 130 zł
Piotrków Trybunalski 10:45 Piotrków Trybunalski Dopłata 100 zł
Wrocław 06:15 Wrocław Dopłata 180 zł
Opole 08:00 Opole Dopłata 180 zł
Katowice 10:00 Katowice Dopłata 150 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Warszawa 11:30 Warszawa Dopłata 130 zł
Kraków 11:30 Kraków Dopłata 130 zł
Lublin 16:00 Lublin Dopłata 50 zł
Rzeszów 14:30 Rzeszów Dopłata 80 zł
Tarnów 13:00 Tarnów Dopłata 100 zł
Kazimierz Dolny 14:30 Kazimierz Dolny Dopłata 50 zł
Gdańsk 04:00 Gdańsk Dopłata 200 zł
Bydgoszcz 06:30 Bydgoszcz Dopłata 180 zł
Toruń 07:30 Toruń Dopłata 180 zł
Włocławek 08:30 Włocławek Dopłata 150 zł
Poznań 06:15 Poznań Dopłata 180 zł
Konin 07:45 Konin Dopłata 150 zł
Łódź 10:00 Łódź Dopłata 130 zł
Piotrków Trybunalski 10:45 Piotrków Trybunalski Dopłata 100 zł
Wrocław 06:15 Wrocław Dopłata 180 zł
Opole 08:00 Opole Dopłata 180 zł
Katowice 10:00 Katowice Dopłata 150 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Warszawa 11:30 Warszawa Dopłata 130 zł
Kraków 11:30 Kraków Dopłata 130 zł
Lublin 16:00 Lublin Dopłata 50 zł
Rzeszów 14:30 Rzeszów Dopłata 80 zł
Tarnów 13:00 Tarnów Dopłata 100 zł
Kazimierz Dolny 14:30 Kazimierz Dolny Dopłata 50 zł
Gdańsk 04:00 Gdańsk Dopłata 200 zł
Bydgoszcz 06:30 Bydgoszcz Dopłata 180 zł
Toruń 07:30 Toruń Dopłata 180 zł
Włocławek 08:30 Włocławek Dopłata 150 zł
Poznań 06:15 Poznań Dopłata 180 zł
Konin 07:45 Konin Dopłata 150 zł
Łódź 10:00 Łódź Dopłata 130 zł
Piotrków Trybunalski 10:45 Piotrków Trybunalski Dopłata 100 zł
Wrocław 06:15 Wrocław Dopłata 180 zł
Opole 08:00 Opole Dopłata 180 zł
Katowice 10:00 Katowice Dopłata 150 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Warszawa 11:30 Warszawa Dopłata 130 zł
Kraków 11:30 Kraków Dopłata 130 zł
Lublin 16:00 Lublin Dopłata 50 zł
Rzeszów 14:30 Rzeszów Dopłata 80 zł
Tarnów 13:00 Tarnów Dopłata 100 zł
Kazimierz Dolny 14:30 Kazimierz Dolny Dopłata 50 zł
Gdańsk 04:00 Gdańsk Dopłata 200 zł
Bydgoszcz 06:30 Bydgoszcz Dopłata 180 zł
Toruń 07:30 Toruń Dopłata 180 zł
Włocławek 08:30 Włocławek Dopłata 150 zł
Poznań 06:15 Poznań Dopłata 180 zł
Konin 07:45 Konin Dopłata 150 zł
Łódź 10:00 Łódź Dopłata 130 zł
Piotrków Trybunalski 10:45 Piotrków Trybunalski Dopłata 100 zł
Wrocław 06:15 Wrocław Dopłata 180 zł
Opole 08:00 Opole Dopłata 180 zł
Katowice 10:00 Katowice Dopłata 150 zł

Cena nie obejmuje:



- kaucji zwrotnej pobieranej w ośrodku w dniu przyjazdu  w wysokości ok. 50 PLN



-biletów wstępu ok. 15 zł



-programu fakultatywnego


Wyprawa samochodami terenowymi typu off -road/po wycieczce ubrania do wyrzucenia/– cena – ok. 30 PLN. Zwiedzanie Zoom Natury – ok. 28 PLN, exit room-minimalny wiek od 12 rokuok. 15 PLN. Park linowy – od ok.10 PLN do ok.38 PLN, Basen – ok.10 PLN/osoba, Kręgielnia – ok. 10 PLN/osoba.


Masz pytanie o tą ofertę?

Skontaktuj się z działem informacji porzez ten formularz. Odpowiemy szybko, jak tylko to możliwe.

Podobne oferty