Obozy i Kolonie Letnie
Wiek uczestników: 10 - 18 lat
Kod oferty: #7MM-3394

Obozy - Dąbki - obóz fitness i sport, Dąbki, Polska
Europa / Polska / Dąbki

Dąbki – jedna z najpiękniej usytuowanych i najczystszych nadmorskich miejscowości w Polsce, położona między Jeziorem Bukowo, a Bałtykiem, w pobliżu Darłowa. Tutaj szeroka plaża, jezioro i rozległe tereny leśne stwarzają wyśmienitą okazję do rozmaitych aktywności na obozach. Znajdziecie się w ośrodku „Carbo” położonym w Dąbkach na ogrodzonym i oświetlonym terenie, graniczącym bezpośrednio z obszarami leśnymi Mierzei Bukowskiej. Zaledwie...

Dąbki – jedna z najpiękniej usytuowanych i najczystszych nadmorskich miejscowości w Polsce, położona między Jeziorem Bukowo, a Bałtykiem, w pobliżu Darłowa. Tutaj szeroka plaża, jezioro i rozległe tereny leśne stwarzają wyśmienitą okazję do rozmaitych aktywności na obozach. Znajdziecie się w ośrodku „Carbo” położonym w Dąbkach na ogrodzonym i oświetlonym terenie, graniczącym bezpośrednio z obszarami leśnymi Mierzei Bukowskiej. Zaledwie ok.100 metrów będzie dzielić Was od nadmorskiej plaży i ok. 50 metrów od brzegu Jeziora Bukowo. Zamieszkacie w jednym z 2 trzykondygnacyjnych pawilonów hotelowych. Będziecie korzystać w budynku głównym z jadalni, słonecznego tarasu, sali telewizyjno-tanecznej, bilardu i tenisa stołowego, na terenie ośrodka z boiska do siatkówki, koszykówki i piłki nożnej, placu zabaw, plenerowej siłowni, miejsc na ogniska, a w budynkach hotelowych - 8 salek telewizyjnych. O Wasze bezpieczeństwo i animację czasu wolnego zadba profesjonalna kadra wychowawców i instruktorów. 4 bloki tematyczne wspólne dla wszystkich obozów zapewnią Wam wysoki poziom atrakcji. Zajęcia sprawnościowe i rekreacyjne: kąpiele w morzu, aerobik w wodzie, rozgrywki sportowe, wodna olimpiada, walki wręcz w „Strojach Sumo”, zabawy w „Mega Dart”, wyścigi w workach, na szczudłach i nartach wieloosobowych, zabawy z chustą animacyjną, zajęcia gimnastyczne na plaży, dyskoteki, ogniska. I pomoc - szkolenie ze wstępnej pomocy przedmedycznej, rozpoznanie sytuacji zagrożenia życia, ocena obrażeń poszkodowanego, ćwiczenie wzywania pomocy, zabezpieczenie miejsca wypadku, tamowanie krwotoków i opatrywanie ran, transport rannego w trudnych warunkach terenowych, symulacja akcji ratowniczej. Orientering (obóz: Rekreacja, Windsurfing, Aqua Przygoda, Paintball-Survival): wędrówki na orientację, nocne wyprawy, „czytanie mapy”, nauka posługiwania się busolą, odnajdywanie północnego kierunku, ustalanie najkrótszej drogi do celu, wyznaczanie azymutów. Wycieczki piesze i rowerowe: szlakami i duktami leśnymi tej części wybrzeża.

Program ramowy

Step  trening:  zajęcia  na  stepach;  taneczne  układy choreograficzne  redukujące  tkankę  tłuszczową i zwiększające wytrzymałość; metodyka prowadzenia zajęć dostosowana do każdego uczestnika. 



Turbo spalanie: zajęcia o dużej intensywności ćwiczeń. Aeroboks: uczestnicy wykonują ciosy, wykopy i uniki w rytm muzyki -spalając kalorie i ucząc się podstaw samoobrony.  



TBC,  BPU:  ćwiczenia  wzmacniające i kształtujące całe ciało, wykonywane w rytm muzyki, ale bez choreografii z wykorzystaniem różnych akcesoriów (piłki, hantle, taśmy oporowe). Trening obwodowy: grupowy z muzyką wykonywany na kolejnych stacjach z wykorzystaniem piłek, stepów, mat i hantli  oraz  obciążeniem  własnego  ciała.  



Aquafitness : zajęcia niewymagające umiejętności pływania harmonijnie kształtujące sylwetkę, wysmuklające i ujędrniające ciało. 



Zawody sportowe: siatkówka plażowa i  koszykówka, trickline (chodzenie i ewolucje na taśmie),  wykonywanie  zadań  w  3  osobowych „Spodniach Clowna”, wyścigi na szczudłach, nartach wieloosobowych, w walcu wodnym i skoki na wodnej trampolinie, Holi Day – festiwal kolorów.



Streching  i  relaksacja:  w  lesie  i  nad  brzegiem  morza; projektowanie własnej koszulki fitness. Mile wdziane, gdy uczestnicy zabiorą ze sobą także własne akcesoria i przyrządy fitness. 


Uwagi

Ze względu na warunki atmosferyczne i stan psychofizyczny większości uczestników program może ulec zmianie. Kadrę stanowić będą: ratownicy wodni, instruktorzy: tańca, windsurfingu, survivalu, paintballa, fitness, pierwszej pomocy i strzelectwa sportowego. Zajęcia odbywać się będą z zastosowaniem wszelkich  elementów  bezpieczeństwa  (kaski,  ubrania piankowe, kamizelki asekuracyjne, maski ochronne, mundury).  



W  dniu  przyjazdu  od  uczestnika  pobierzemy kaucję 30 zł na pokrycie ewentualnych strat w sprzęcie lub w wyposażeniu ośrodka. Jeśli takich strat nie będzie – kaucję oddamy w dniu wyjazdu. 



Zabierz  ze  sobą:  mały  plecak,  śpiwór  (obóz  „Misja specjalna”), karimatę, ciepły sweter lub polar, dres sportowy, kurtkę przeciwdeszczową, buty turystyczne, scyzoryk, latarkę z zapasem baterii, czapkę i okulary  słoneczne,  krem  z  filtrem  UV,  strój  kąpielowy; mile  widziane:  instrumenty  muzyczne,  aparaty.  W turnusie 6, zajęcia będą realizowane w zakresie dostosowanym do zmniejszonej ilości dni obozu. 



Planowany  przyjazd  do ośrodka  ok.  godz.  19.00-20.00.Planowany  wyjazd z ośrodka  ok.  godz.  06.00-07.00.  

Dojazd  własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 18.00, wyjazd nie później niż o godz. 08.00.


Zakwaterowanie: Ośrodek Wypoczynkowy „CARBO” 10 noclegów (w turnusie 6 - 8 noclegów) w pokojach 2-osobowych i typu studio 2+2 osobowych z łazienkami i balkonami.

Wyżywienie: całodzienne (3 posiłki + podwieczorek) w stołówce ośrodka. Śniadania i kolacje w formie bufetu, obiad serwowany do stolika. Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną. Wyjazd dziecka wymagającego specjalnej diety możliwy jest tylko po uzyskaniu zgody organizatora, najpóźniej na 21 dni przed rozpoczęciem turnusu (dieta może być dodatkowo płatna). Zapewniamy uczestnikom stały dostęp do wody pitnej na terenie ośrodka.

Transport: autokarem z klimatyzacją.

Ubezpieczenie: Signal Iduna Polska TU S.A.: NNW 15.000 PLN.

Opieka kadry pedagogicznej i instruktorskiej.

Dojazdy lokalne. Realizacja programu.


Ośrodek Wypoczynkowy „CARBO” 10 noclegów (w turnusie 6 - 8 noclegów) w pokojach 2-osobowych i typu studio 2+2 osobowych z łazienkami i balkonami. Położony jest w Dąbkach na ogrodzonym i oświetlonym terenie, graniczącym bezpośrednio z obszarami leśnymi Mierzei Bukowskiej. Zaledwie ok.100 metrów będzie dzielić Was od nadmorskiej plaży i ok. 50 metrów od brzegu Jeziora Bukowo. Zamieszkacie w jednym z 2 trzykondygnacyjnych pawilonów hotelowych. Będziecie korzystać w budynku głównym z jadalni, sali dyskotekowej i słonecznego tarasu, sali telewizyjno-tanecznej, bilardu i tenisa stołowego, na terenie ośrodka z boiska do siatkówki, koszykówki i piłki nożnej, placu zabaw, plenerowej siłowni, miejsc na ogniska, a w budynkach hotelowych - 8 salek telewizyjnych.


Terminy i ceny 0

Ilość miejsc w promocji ograniczona!

Dopłaty obowiązkowe

Ubezpieczenie NNW 15.000 PLN
0 PLN

Dopłaty opcjonalne

Dieta bezglutenowa
50 PLN
Dieta bezlaktozowa
50 PLN
Dieta cukrzycowa
50 PLN
Dieta wegetariańska
50 PLN
Łączenie Turnusów
75 PLN
1 * Rezygnuję z wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji z podróży
0 %
1 * Ubezpieczenie kosztów rezygnacji z podróży z COVID i kwarantanną - RG+CQ
4.2 %
1 * Ubezpieczenie kosztów rezygnacji z podróży z COVID, kwarantanną i chorobami przewlekłymi - RG+CP+CQ
6.2 %
1 * Rezygnuję z wykupienia ubezpieczenia kosztów przerwania imprezy turystycznej
0 %
1 * Ubezpieczenie kosztów przerwania imprezy turystycznej z COVID i kwarantanną - RGS+CQ
2.2 %
1 * Ubezpieczenie kosztów przerwania imprezy turystycznej z COVID, kwarantanną i chorobami przewlekłymi - RGS+CP+CQ
3.2 %

Transport

Podana cena imprezy nie zawiera obowiązkowych składek na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny - 2 PLN/os oraz Turystyczny Fundusz Pomocowy - 2 PLN/os.


Wodny walec zorbingowy – 10 PLN. 

Trampolina wodna – 10 PLN. 

Paintball – 30 PLN / 100 kul. 

​Banan wodny - 20 PLN


Zajęcia fakultatywne płatne na miejscu.


Podobne oferty