Dąbki – jedna z najpiękniej usytuowanych i najczystszych nadmorskich miejscowości w Polsce, położona między Jeziorem Bukowo, a Bałtykiem, w pobliżu Darłowa. Tutaj szeroka plaża, jezioro i rozległe tereny leśne stwarzają wyśmienitą okazję do rozmaitych aktywności na obozach. Znajdziecie się w ośrodku „Carbo” położonym w Dąbkach na ogrodzonym i oświetlonym terenie, graniczącym bezpośrednio z obszarami leśnymi Mierzei Bukowskiej. Zaledwie...
Step trening: zajęcia na stepach; taneczne układy choreograficzne redukujące tkankę tłuszczową i zwiększające wytrzymałość; metodyka prowadzenia zajęć dostosowana do każdego uczestnika.
Turbo spalanie: zajęcia o dużej intensywności ćwiczeń. Aeroboks: uczestnicy wykonują ciosy, wykopy i uniki w rytm muzyki -spalając kalorie i ucząc się podstaw samoobrony.
TBC, BPU: ćwiczenia wzmacniające i kształtujące całe ciało, wykonywane w rytm muzyki, ale bez choreografii z wykorzystaniem różnych akcesoriów (piłki, hantle, taśmy oporowe). Trening obwodowy: grupowy z muzyką wykonywany na kolejnych stacjach z wykorzystaniem piłek, stepów, mat i hantli oraz obciążeniem własnego ciała.
Aquafitness : zajęcia niewymagające umiejętności pływania harmonijnie kształtujące sylwetkę, wysmuklające i ujędrniające ciało.
Zawody sportowe: siatkówka plażowa i koszykówka, trickline (chodzenie i ewolucje na taśmie), wykonywanie zadań w 3 osobowych „Spodniach Clowna”, wyścigi na szczudłach, nartach wieloosobowych, w walcu wodnym i skoki na wodnej trampolinie, Holi Day – festiwal kolorów.
Streching i relaksacja: w lesie i nad brzegiem morza; projektowanie własnej koszulki fitness. Mile wdziane, gdy uczestnicy zabiorą ze sobą także własne akcesoria i przyrządy fitness.
Ze względu na warunki atmosferyczne i stan psychofizyczny większości uczestników program może ulec zmianie. Kadrę stanowić będą: ratownicy wodni, instruktorzy: tańca, windsurfingu, survivalu, paintballa, fitness, pierwszej pomocy i strzelectwa sportowego. Zajęcia odbywać się będą z zastosowaniem wszelkich elementów bezpieczeństwa (kaski, ubrania piankowe, kamizelki asekuracyjne, maski ochronne, mundury).
W dniu przyjazdu od uczestnika pobierzemy kaucję 30 zł na pokrycie ewentualnych strat w sprzęcie lub w wyposażeniu ośrodka. Jeśli takich strat nie będzie – kaucję oddamy w dniu wyjazdu.
Zabierz ze sobą: mały plecak, śpiwór (obóz „Misja specjalna”), karimatę, ciepły sweter lub polar, dres sportowy, kurtkę przeciwdeszczową, buty turystyczne, scyzoryk, latarkę z zapasem baterii, czapkę i okulary słoneczne, krem z filtrem UV, strój kąpielowy; mile widziane: instrumenty muzyczne, aparaty. W turnusie 6, zajęcia będą realizowane w zakresie dostosowanym do zmniejszonej ilości dni obozu.
Planowany przyjazd do ośrodka ok. godz. 19.00-20.00.Planowany wyjazd z ośrodka ok. godz. 06.00-07.00.
Dojazd własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 18.00, wyjazd nie później niż o godz. 08.00.
Zakwaterowanie: Ośrodek Wypoczynkowy „CARBO” 10 noclegów (w turnusie 6 - 8 noclegów) w pokojach 2-osobowych i typu studio 2+2 osobowych z łazienkami i balkonami.
Wyżywienie: całodzienne (3 posiłki + podwieczorek) w stołówce ośrodka. Śniadania i kolacje w formie bufetu, obiad serwowany do stolika. Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną. Wyjazd dziecka wymagającego specjalnej diety możliwy jest tylko po uzyskaniu zgody organizatora, najpóźniej na 21 dni przed rozpoczęciem turnusu (dieta może być dodatkowo płatna). Zapewniamy uczestnikom stały dostęp do wody pitnej na terenie ośrodka.
Transport: autokarem z klimatyzacją.
Ubezpieczenie: Signal Iduna Polska TU S.A.: NNW 15.000 PLN.
Opieka kadry pedagogicznej i instruktorskiej.
Dojazdy lokalne. Realizacja programu.
Ośrodek Wypoczynkowy „CARBO” 10 noclegów (w turnusie 6 - 8 noclegów) w pokojach 2-osobowych i typu studio 2+2 osobowych z łazienkami i balkonami. Położony jest w Dąbkach na ogrodzonym i oświetlonym terenie, graniczącym bezpośrednio z obszarami leśnymi Mierzei Bukowskiej. Zaledwie ok.100 metrów będzie dzielić Was od nadmorskiej plaży i ok. 50 metrów od brzegu Jeziora Bukowo. Zamieszkacie w jednym z 2 trzykondygnacyjnych pawilonów hotelowych. Będziecie korzystać w budynku głównym z jadalni, sali dyskotekowej i słonecznego tarasu, sali telewizyjno-tanecznej, bilardu i tenisa stołowego, na terenie ośrodka z boiska do siatkówki, koszykówki i piłki nożnej, placu zabaw, plenerowej siłowni, miejsc na ogniska, a w budynkach hotelowych - 8 salek telewizyjnych.
Miejscowość | Godz. odjazdu | Miejsce zbiórki | Cena |
Dojazd własny | Dojazd własny | Dopłata 0 zł | |
Łączenie turnusów | Łączenie turnusów | Dopłata 0 zł | |
Bydgoszcz | 13:45 | Bydgoszcz | Dopłata 0 zł |
Jastrzębie-Zdrój | 05:15 | Jastrzębie-Zdrój | Dopłata 180 zł |
Gliwice | 05:50 | Gliwice | Dopłata 180 zł |
Lędziny | 06:00 | Lędziny | Dopłata 180 zł |
Katowice | 07:00 | Katowice | Dopłata 180 zł |
Sosnowiec | 07:20 | Sosnowiec | Dopłata 180 zł |
Częstochowa | 08:20 | Częstochowa | Dopłata 150 zł |
Radomsko | 09:10 | Radomsko | Dopłata 150 zł |
Piotrków Trybunalski | 09:50 | Piotrków Trybunalski | Dopłata 130 zł |
Łódź | 10:50 | Łódź | Dopłata 130 zł |
Kutno | 11:50 | Kutno | Dopłata 100 zł |
Kraków | 05:45 | Kraków | Dopłata 180 zł |
Kielce | 07:50 | Kielce | Dopłata 180 zł |
Lublin | 05:30 | Lublin | Dopłata 180 zł |
Puławy | 06:30 | Puławy | Dopłata 180 zł |
Radom | 07:45 | Radom | Dopłata 180 zł |
Białystok | 05:45 | Białystok | Dopłata 180 zł |
Zambrów | 06:45 | Zambrów | Dopłata 180 zł |
Ostrów Mazowiecka | 07:20 | Ostrów Mazowiecka | Dopłata 180 zł |
Warszawa | 08:30 | Warszawa | Dopłata 130 zł |
Płock | 10:30 | Płock | Dopłata 80 zł |
Włocławek | 11:10 | Włocławek | Dopłata 80 zł |
Toruń | 12:00 | Toruń | Dopłata 80 zł |
Legnica | 06:00 | Legnica | Dopłata 180 zł |
Lubin (dolnośląskie) | 06:30 | Lubin (dolnośląskie) | Dopłata 180 zł |
Polkowice | 07:00 | Polkowice | Dopłata 180 zł |
Głogów | 07:30 | Głogów | Dopłata 180 zł |
Zielona Góra | 08:45 | Zielona Góra | Dopłata 150 zł |
Opole | 05:30 | Opole | Dopłata 180 zł |
Wrocław | 06:50 | Wrocław | Dopłata 180 zł |
Leszno | 08:30 | Leszno | Dopłata 180 zł |
Poznań | 11:10 | Poznań | Dopłata 130 zł |
Gniezno | 12:10 | Gniezno | Dopłata 80 zł |
Miejscowość | Godz. odjazdu | Miejsce zbiórki | Cena |
Dojazd własny | Dojazd własny | Dopłata 0 zł | |
Łączenie turnusów | Łączenie turnusów | Dopłata 0 zł | |
Bydgoszcz | 13:45 | Bydgoszcz | Dopłata 0 zł |
Jastrzębie-Zdrój | 05:15 | Jastrzębie-Zdrój | Dopłata 180 zł |
Gliwice | 05:50 | Gliwice | Dopłata 180 zł |
Lędziny | 06:00 | Lędziny | Dopłata 180 zł |
Katowice | 07:00 | Katowice | Dopłata 180 zł |
Sosnowiec | 07:20 | Sosnowiec | Dopłata 180 zł |
Częstochowa | 08:20 | Częstochowa | Dopłata 150 zł |
Radomsko | 09:10 | Radomsko | Dopłata 150 zł |
Piotrków Trybunalski | 09:50 | Piotrków Trybunalski | Dopłata 130 zł |
Łódź | 10:50 | Łódź | Dopłata 130 zł |
Kutno | 11:50 | Kutno | Dopłata 100 zł |
Kraków | 05:45 | Kraków | Dopłata 180 zł |
Kielce | 07:50 | Kielce | Dopłata 180 zł |
Lublin | 05:30 | Lublin | Dopłata 180 zł |
Puławy | 06:30 | Puławy | Dopłata 180 zł |
Radom | 07:45 | Radom | Dopłata 180 zł |
Białystok | 05:45 | Białystok | Dopłata 180 zł |
Zambrów | 06:45 | Zambrów | Dopłata 180 zł |
Ostrów Mazowiecka | 07:20 | Ostrów Mazowiecka | Dopłata 180 zł |
Warszawa | 08:30 | Warszawa | Dopłata 130 zł |
Płock | 10:30 | Płock | Dopłata 80 zł |
Włocławek | 11:10 | Włocławek | Dopłata 80 zł |
Toruń | 12:00 | Toruń | Dopłata 80 zł |
Legnica | 06:00 | Legnica | Dopłata 180 zł |
Lubin (dolnośląskie) | 06:30 | Lubin (dolnośląskie) | Dopłata 180 zł |
Polkowice | 07:00 | Polkowice | Dopłata 180 zł |
Głogów | 07:30 | Głogów | Dopłata 180 zł |
Zielona Góra | 08:45 | Zielona Góra | Dopłata 150 zł |
Opole | 05:30 | Opole | Dopłata 180 zł |
Wrocław | 06:50 | Wrocław | Dopłata 180 zł |
Leszno | 08:30 | Leszno | Dopłata 180 zł |
Poznań | 11:10 | Poznań | Dopłata 130 zł |
Gniezno | 12:10 | Gniezno | Dopłata 80 zł |
Miejscowość | Godz. odjazdu | Miejsce zbiórki | Cena |
Dojazd własny | Dojazd własny | Dopłata 0 zł | |
Łączenie turnusów | Łączenie turnusów | Dopłata 0 zł | |
Bydgoszcz | 13:45 | Bydgoszcz | Dopłata 0 zł |
Jastrzębie-Zdrój | 05:15 | Jastrzębie-Zdrój | Dopłata 180 zł |
Gliwice | 05:50 | Gliwice | Dopłata 180 zł |
Lędziny | 06:00 | Lędziny | Dopłata 180 zł |
Katowice | 07:00 | Katowice | Dopłata 180 zł |
Sosnowiec | 07:20 | Sosnowiec | Dopłata 180 zł |
Częstochowa | 08:20 | Częstochowa | Dopłata 150 zł |
Radomsko | 09:10 | Radomsko | Dopłata 150 zł |
Piotrków Trybunalski | 09:50 | Piotrków Trybunalski | Dopłata 130 zł |
Łódź | 10:50 | Łódź | Dopłata 130 zł |
Kutno | 11:50 | Kutno | Dopłata 100 zł |
Kraków | 05:45 | Kraków | Dopłata 180 zł |
Kielce | 07:50 | Kielce | Dopłata 180 zł |
Lublin | 05:30 | Lublin | Dopłata 180 zł |
Puławy | 06:30 | Puławy | Dopłata 180 zł |
Radom | 07:45 | Radom | Dopłata 180 zł |
Białystok | 05:45 | Białystok | Dopłata 180 zł |
Zambrów | 06:45 | Zambrów | Dopłata 180 zł |
Ostrów Mazowiecka | 07:20 | Ostrów Mazowiecka | Dopłata 180 zł |
Warszawa | 08:30 | Warszawa | Dopłata 130 zł |
Płock | 10:30 | Płock | Dopłata 80 zł |
Włocławek | 11:10 | Włocławek | Dopłata 80 zł |
Toruń | 12:00 | Toruń | Dopłata 80 zł |
Legnica | 06:00 | Legnica | Dopłata 180 zł |
Lubin (dolnośląskie) | 06:30 | Lubin (dolnośląskie) | Dopłata 180 zł |
Polkowice | 07:00 | Polkowice | Dopłata 180 zł |
Głogów | 07:30 | Głogów | Dopłata 180 zł |
Zielona Góra | 08:45 | Zielona Góra | Dopłata 150 zł |
Opole | 05:30 | Opole | Dopłata 180 zł |
Wrocław | 06:50 | Wrocław | Dopłata 180 zł |
Leszno | 08:30 | Leszno | Dopłata 180 zł |
Poznań | 11:10 | Poznań | Dopłata 130 zł |
Gniezno | 12:10 | Gniezno | Dopłata 80 zł |
Miejscowość | Godz. odjazdu | Miejsce zbiórki | Cena |
Dojazd własny | Dojazd własny | Dopłata 0 zł | |
Łączenie turnusów | Łączenie turnusów | Dopłata 0 zł | |
Bydgoszcz | 13:45 | Bydgoszcz | Dopłata 0 zł |
Jastrzębie-Zdrój | 05:15 | Jastrzębie-Zdrój | Dopłata 180 zł |
Gliwice | 05:50 | Gliwice | Dopłata 180 zł |
Lędziny | 06:00 | Lędziny | Dopłata 180 zł |
Katowice | 07:00 | Katowice | Dopłata 180 zł |
Sosnowiec | 07:20 | Sosnowiec | Dopłata 180 zł |
Częstochowa | 08:20 | Częstochowa | Dopłata 150 zł |
Radomsko | 09:10 | Radomsko | Dopłata 150 zł |
Piotrków Trybunalski | 09:50 | Piotrków Trybunalski | Dopłata 130 zł |
Łódź | 10:50 | Łódź | Dopłata 130 zł |
Kutno | 11:50 | Kutno | Dopłata 100 zł |
Kraków | 05:45 | Kraków | Dopłata 180 zł |
Kielce | 07:50 | Kielce | Dopłata 180 zł |
Lublin | 05:30 | Lublin | Dopłata 180 zł |
Puławy | 06:30 | Puławy | Dopłata 180 zł |
Radom | 07:45 | Radom | Dopłata 180 zł |
Białystok | 05:45 | Białystok | Dopłata 180 zł |
Zambrów | 06:45 | Zambrów | Dopłata 180 zł |
Ostrów Mazowiecka | 07:20 | Ostrów Mazowiecka | Dopłata 180 zł |
Warszawa | 08:30 | Warszawa | Dopłata 130 zł |
Płock | 10:30 | Płock | Dopłata 80 zł |
Włocławek | 11:10 | Włocławek | Dopłata 80 zł |
Toruń | 12:00 | Toruń | Dopłata 80 zł |
Legnica | 06:00 | Legnica | Dopłata 180 zł |
Lubin (dolnośląskie) | 06:30 | Lubin (dolnośląskie) | Dopłata 180 zł |
Polkowice | 07:00 | Polkowice | Dopłata 180 zł |
Głogów | 07:30 | Głogów | Dopłata 180 zł |
Zielona Góra | 08:45 | Zielona Góra | Dopłata 150 zł |
Opole | 05:30 | Opole | Dopłata 180 zł |
Wrocław | 06:50 | Wrocław | Dopłata 180 zł |
Leszno | 08:30 | Leszno | Dopłata 180 zł |
Poznań | 11:10 | Poznań | Dopłata 130 zł |
Gniezno | 12:10 | Gniezno | Dopłata 80 zł |
Miejscowość | Godz. odjazdu | Miejsce zbiórki | Cena |
Dojazd własny | Dojazd własny | Dopłata 0 zł | |
Łączenie turnusów | Łączenie turnusów | Dopłata 0 zł | |
Bydgoszcz | 13:45 | Bydgoszcz | Dopłata 0 zł |
Jastrzębie-Zdrój | 05:15 | Jastrzębie-Zdrój | Dopłata 180 zł |
Gliwice | 05:50 | Gliwice | Dopłata 180 zł |
Lędziny | 06:00 | Lędziny | Dopłata 180 zł |
Katowice | 07:00 | Katowice | Dopłata 180 zł |
Sosnowiec | 07:20 | Sosnowiec | Dopłata 180 zł |
Częstochowa | 08:20 | Częstochowa | Dopłata 150 zł |
Radomsko | 09:10 | Radomsko | Dopłata 150 zł |
Piotrków Trybunalski | 09:50 | Piotrków Trybunalski | Dopłata 130 zł |
Łódź | 10:50 | Łódź | Dopłata 130 zł |
Kutno | 11:50 | Kutno | Dopłata 100 zł |
Kraków | 05:45 | Kraków | Dopłata 180 zł |
Kielce | 07:50 | Kielce | Dopłata 180 zł |
Lublin | 05:30 | Lublin | Dopłata 180 zł |
Puławy | 06:30 | Puławy | Dopłata 180 zł |
Radom | 07:45 | Radom | Dopłata 180 zł |
Białystok | 05:45 | Białystok | Dopłata 180 zł |
Zambrów | 06:45 | Zambrów | Dopłata 180 zł |
Ostrów Mazowiecka | 07:20 | Ostrów Mazowiecka | Dopłata 180 zł |
Warszawa | 08:30 | Warszawa | Dopłata 130 zł |
Płock | 10:30 | Płock | Dopłata 80 zł |
Włocławek | 11:10 | Włocławek | Dopłata 80 zł |
Toruń | 12:00 | Toruń | Dopłata 80 zł |
Legnica | 06:00 | Legnica | Dopłata 180 zł |
Lubin (dolnośląskie) | 06:30 | Lubin (dolnośląskie) | Dopłata 180 zł |
Polkowice | 07:00 | Polkowice | Dopłata 180 zł |
Głogów | 07:30 | Głogów | Dopłata 180 zł |
Zielona Góra | 08:45 | Zielona Góra | Dopłata 150 zł |
Opole | 05:30 | Opole | Dopłata 180 zł |
Wrocław | 06:50 | Wrocław | Dopłata 180 zł |
Leszno | 08:30 | Leszno | Dopłata 180 zł |
Poznań | 11:10 | Poznań | Dopłata 130 zł |
Gniezno | 12:10 | Gniezno | Dopłata 80 zł |
Miejscowość | Godz. odjazdu | Miejsce zbiórki | Cena |
Dojazd własny | Dojazd własny | Dopłata 0 zł | |
Łączenie turnusów | Łączenie turnusów | Dopłata 0 zł | |
Bydgoszcz | 13:45 | Bydgoszcz | Dopłata 0 zł |
Jastrzębie-Zdrój | 05:15 | Jastrzębie-Zdrój | Dopłata 180 zł |
Gliwice | 05:50 | Gliwice | Dopłata 180 zł |
Lędziny | 06:00 | Lędziny | Dopłata 180 zł |
Katowice | 07:00 | Katowice | Dopłata 180 zł |
Sosnowiec | 07:20 | Sosnowiec | Dopłata 180 zł |
Częstochowa | 08:20 | Częstochowa | Dopłata 150 zł |
Radomsko | 09:10 | Radomsko | Dopłata 150 zł |
Piotrków Trybunalski | 09:50 | Piotrków Trybunalski | Dopłata 130 zł |
Łódź | 10:50 | Łódź | Dopłata 130 zł |
Kutno | 11:50 | Kutno | Dopłata 100 zł |
Kraków | 05:45 | Kraków | Dopłata 180 zł |
Kielce | 07:50 | Kielce | Dopłata 180 zł |
Lublin | 05:30 | Lublin | Dopłata 180 zł |
Puławy | 06:30 | Puławy | Dopłata 180 zł |
Radom | 07:45 | Radom | Dopłata 180 zł |
Białystok | 05:45 | Białystok | Dopłata 180 zł |
Zambrów | 06:45 | Zambrów | Dopłata 180 zł |
Ostrów Mazowiecka | 07:20 | Ostrów Mazowiecka | Dopłata 180 zł |
Warszawa | 08:30 | Warszawa | Dopłata 130 zł |
Płock | 10:30 | Płock | Dopłata 80 zł |
Włocławek | 11:10 | Włocławek | Dopłata 80 zł |
Toruń | 12:00 | Toruń | Dopłata 80 zł |
Legnica | 06:00 | Legnica | Dopłata 180 zł |
Lubin (dolnośląskie) | 06:30 | Lubin (dolnośląskie) | Dopłata 180 zł |
Polkowice | 07:00 | Polkowice | Dopłata 180 zł |
Głogów | 07:30 | Głogów | Dopłata 180 zł |
Zielona Góra | 08:45 | Zielona Góra | Dopłata 150 zł |
Opole | 05:30 | Opole | Dopłata 180 zł |
Wrocław | 06:50 | Wrocław | Dopłata 180 zł |
Leszno | 08:30 | Leszno | Dopłata 180 zł |
Poznań | 11:10 | Poznań | Dopłata 130 zł |
Gniezno | 12:10 | Gniezno | Dopłata 80 zł |
Podana cena imprezy nie zawiera obowiązkowych składek na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny - 2 PLN/os oraz Turystyczny Fundusz Pomocowy - 2 PLN/os.
Wodny walec zorbingowy – 10 PLN.
Trampolina wodna – 10 PLN.
Paintball – 30 PLN / 100 kul.
Banan wodny - 20 PLN
Zajęcia fakultatywne płatne na miejscu.