Obozy Zimowe i Zimowiska
Wiek uczestników: 13 - 17 lat
Kod oferty: #7MM-5244

Obozy - Janów Lubelski - obóz fitness, Janów Lubelski, Polska
Europa / Polska / Janów Lubelski

Janów Lubelski - miasteczko położone na pograniczu Zachodniego Roztocza, otoczone jednym z największych kompleksów leśnych – Puszczą Solską. Czyste powietrze, przyroda, ekologia oraz bogactwo atrakcji turystycznych to niewątpliwe zalety tego miejsca. Zapewniamy atrakcyjne zajęcia, dobrą zabawę i niezapomniane wrażenia.Dla wszystkich uczestników przygotowaliśmy wspólny program, w ramach którego zaplanowaliśmy gry i zabawy integracyjne w świetlicy...

Janów Lubelski - miasteczko położone na pograniczu Zachodniego Roztocza, otoczone jednym z największych kompleksów leśnych – Puszczą Solską. Czyste powietrze, przyroda, ekologia oraz bogactwo atrakcji turystycznych to niewątpliwe zalety tego miejsca. Zapewniamy atrakcyjne zajęcia, dobrą zabawę i niezapomniane wrażenia.Dla wszystkich uczestników przygotowaliśmy wspólny program, w ramach którego zaplanowaliśmy gry i zabawy integracyjne w świetlicy i na świeżym powietrzu, dyskoteki, karaoke, dwa wstępy do sauny i jacuzzi, ognisko z kiełbaskami. Nie zabraknie ducha sportowej rywalizacji w czasie zimowej olimpiady sportowej czy turnieju tenisa stołowego. Poprawicie swoją kondycję ćwicząc w siłowniach zewnętrznych znajdujących się na terenie Parku Rekreacji Zoom Natury.

Program ramowy

Fitness  (13 - 17 lat)



Obóz obejmuje naukę podstawowych kroków fitness, zajęcia z elementami tańca, ćwiczeń siłowych, wzmacniających, rozciągających oraz nastawionych na spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia przy muzyce poprawią nie tylko koordynację ruchową i wytrzymałość, wzmocnią również całe ciało, wymodelują sylwetkę oraz wpłyną pozytywnie na samopoczucie. Program obozu obejmuje zajęcia:



Dance aerobic – połączenie tańca i aerobiku w choreografii tanecznej. Zajęcia nastawione są w szczególności na wzmocnienie układu krążenia i wydolności fizycznej.



Fat burning – czyli spalanie tłuszczu. Głównym celem zajęć jest rozgrzanie całego ciała, wzmacnianie układu oddechowego i dolnych partii ciała.



ABT – forma aerobiku o średniej intensywności skupiająca się na wzmacnianiu mięśni brzucha, pośladków i ud.


 


Body shape – ćwiczenia wzmacniające i modelujące wszystkie partie ciała.



Step – taneczny układ choreograficzny z wykorzystaniem specjalnej platformy zwanej stepem. Jest to trening redukujący tkankę tłuszczową, wzmacniający wydolność oraz wzmacniający dolne partie ciała.


 


Fit ball – zajęcia z piłkami fitness, rzeźbią mięśnie całego ciała oraz kształtują koordynację ruchową.


 


Pilates – zestaw ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni, elastyczności i poprawy ogólnej kondycji.


 


Stretching – ćwiczenia rozciągające, oddechowe i rozluźniające przy relaksacyjnej muzyce.


 

Uwagi

Program będzie zrealizowany w całości, a kolejność zajęć ustali kadra obozu w zależności od predyspozycji psychofizycznych uczestników. Cena nie obejmuje: dopłaty za transport z miast w Polsce wyszczególnionych w rozkładzie jazdy, programu fakultatywnego. Udostępnienie pokoi w ośrodku od godz.17:00 w dniu przyjazdu, wykwaterowanie z pokoi  o godz.08:00 w dniu wyjazdu.  Przy zakwaterowaniu pobierana jest kaucja w wysokości ok. 50 PLN, która jest zwracana w dniu wyjazdu, o ile nie zostaną wyrządzone szkody.



 


Zakwaterowanie: 7 noclegów,  w ośrodku wypoczynkowym biuro, położonym w lesie nad zalewem. Ośrodek posiada miejsce na ognisko,plac zabaw dla dzieci, stoły do tenisa, wypożyczalnię rowerów, saunę, jacuzzi. Uczestnicy będa zakwaterowani w pawilonie hotelowym w pokojach 3-, 4-, 5-osobowych z łazienkami.  Wyżywienie: całodzienne ( 3 posiłki+ podwieczorek). Pierwszy posiłek – kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek – śniadanie w dniu wyjazdu oraz suchy prowiant na drogę dla podróży trwającej ponad 3 godz. Transport: autokar turystyczny. Ubezpieczenie: Signal Iduna Polska TU S.A.: NNW 15.000 PLN. Opieka pedagogiczna,  instruktorów. Realizacja program.


Ośrodek  Wypoczynkowy biuro w Janowie Lubelskim  położony w lesie,  nad zalewem. Ośrodek posiada miejsce na ognisko,plac zabaw dla dzieci, stoły do tenisa, wypożyczalnię rowerów, saunę, jacuzzi. Uczestnicy będą zakwaterowani w pawilonie hotelowym w pokojach 3-, 4-, 5-osobowych z łazienkami.  WI-FI - bezpłatne w recepcji hotelu.



 


Terminy i ceny 6

15.01 - 22.01.2022 7 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1299.00 zł
 / osoba
22.01 - 29.01.2022 7 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1299.00 zł
 / osoba
29.01 - 05.02.2022 7 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1399.00 zł
 / osoba
05.02 - 12.02.2022 7 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1299.00 zł
 / osoba
12.02 - 19.02.2022 7 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1299.00 zł
 / osoba
19.02 - 26.02.2022 7 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
Wyżywienie: Śniadanie, obiad, kolacja
1399.00 zł
 / osoba
Ilość miejsc w promocji ograniczona!

Dopłaty obowiązkowe

Ubezpieczenie NNW 15.000 PLN
0 PLN

Dopłaty opcjonalne

1 * Dieta bezglutenowa
100 PLN
1 * Dieta bezlaktozowa
100 PLN
1 * Dieta bezmleczna
100 PLN
1 * Dieta wegetariańska
100 PLN
1 * Rezygnuję z wykupienia ubezpieczenia kosztów rezygnacji z podróży
0 %
1 * Ubezpieczenie kosztów rezygnacji z podróży z COVID i kwarantanną - RG+CQ
4.2 %
1 * Ubezpieczenie kosztów rezygnacji z podróży z COVID, kwarantanną i chorobami przewlekłymi - RG+CP+CQ
6.2 %
1 * Rezygnuję z wykupienia ubezpieczenia kosztów przerwania imprezy turystycznej
0 %
1 * Ubezpieczenie kosztów przerwania imprezy turystycznej z COVID i kwarantanną - RGS+CQ
2.2 %
1 * Ubezpieczenie kosztów przerwania imprezy turystycznej z COVID, kwarantanną i chorobami przewlekłymi - RGS+CP+CQ
3.2 %

Transport

Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 08:30 Wrocław Dopłata 200 zł
Opole 10:15 Opole Dopłata 180 zł
Warszawa 09:00 Warszawa Dopłata 180 zł
Radom 10:30 Radom Dopłata 150 zł
Katowice 10:30 Katowice Dopłata 150 zł
Rzeszów 14:00 Rzeszów Dopłata 100 zł
Łódź 06:15 Łódź Dopłata 200 zł
Piotrków Trybunalski 07:15 Piotrków Trybunalski Dopłata 180 zł
Lublin 10:50 Lublin Dopłata 50 zł
Kraków 12:00 Kraków Dopłata 180 zł
Kielce 14:30 Kielce Dopłata 150 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 08:30 Wrocław Dopłata 200 zł
Opole 10:15 Opole Dopłata 180 zł
Warszawa 09:00 Warszawa Dopłata 180 zł
Radom 10:30 Radom Dopłata 150 zł
Katowice 10:30 Katowice Dopłata 150 zł
Rzeszów 14:00 Rzeszów Dopłata 100 zł
Łódź 06:15 Łódź Dopłata 200 zł
Piotrków Trybunalski 07:15 Piotrków Trybunalski Dopłata 180 zł
Lublin 10:50 Lublin Dopłata 50 zł
Kraków 12:00 Kraków Dopłata 180 zł
Kielce 14:30 Kielce Dopłata 150 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 08:30 Wrocław Dopłata 200 zł
Opole 10:15 Opole Dopłata 180 zł
Warszawa 09:00 Warszawa Dopłata 180 zł
Radom 10:30 Radom Dopłata 150 zł
Katowice 10:30 Katowice Dopłata 150 zł
Rzeszów 14:00 Rzeszów Dopłata 100 zł
Łódź 06:15 Łódź Dopłata 200 zł
Piotrków Trybunalski 07:15 Piotrków Trybunalski Dopłata 180 zł
Lublin 10:50 Lublin Dopłata 50 zł
Kraków 12:00 Kraków Dopłata 180 zł
Kielce 14:30 Kielce Dopłata 150 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 08:30 Wrocław Dopłata 200 zł
Opole 10:15 Opole Dopłata 180 zł
Warszawa 09:00 Warszawa Dopłata 180 zł
Radom 10:30 Radom Dopłata 150 zł
Katowice 10:30 Katowice Dopłata 150 zł
Rzeszów 14:00 Rzeszów Dopłata 100 zł
Łódź 06:15 Łódź Dopłata 200 zł
Piotrków Trybunalski 07:15 Piotrków Trybunalski Dopłata 180 zł
Lublin 10:50 Lublin Dopłata 50 zł
Kraków 12:00 Kraków Dopłata 180 zł
Kielce 14:30 Kielce Dopłata 150 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 08:30 Wrocław Dopłata 200 zł
Opole 10:15 Opole Dopłata 180 zł
Warszawa 09:00 Warszawa Dopłata 180 zł
Radom 10:30 Radom Dopłata 150 zł
Katowice 10:30 Katowice Dopłata 150 zł
Rzeszów 14:00 Rzeszów Dopłata 100 zł
Łódź 06:15 Łódź Dopłata 200 zł
Piotrków Trybunalski 07:15 Piotrków Trybunalski Dopłata 180 zł
Lublin 10:50 Lublin Dopłata 50 zł
Kraków 12:00 Kraków Dopłata 180 zł
Kielce 14:30 Kielce Dopłata 150 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 08:30 Wrocław Dopłata 200 zł
Opole 10:15 Opole Dopłata 180 zł
Warszawa 09:00 Warszawa Dopłata 180 zł
Radom 10:30 Radom Dopłata 150 zł
Katowice 10:30 Katowice Dopłata 150 zł
Rzeszów 14:00 Rzeszów Dopłata 100 zł
Łódź 06:15 Łódź Dopłata 200 zł
Piotrków Trybunalski 07:15 Piotrków Trybunalski Dopłata 180 zł
Lublin 10:50 Lublin Dopłata 50 zł
Kraków 12:00 Kraków Dopłata 180 zł
Kielce 14:30 Kielce Dopłata 150 zł

Cena nie obejmuje:



- kaucji zwrotnej pobieranej w ośrodku w dniu przyjazdu  w wysokości ok. 50 PLN



-programu fakultatywnego



- Podana cena imprezy nie zawiera obowiązkowych składek na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny - 2 zł oraz Turystyczny Fundusz Pomocowy - 2 zł.


Wyprawa samochodami terenowymi typu off -road cena – ok. 30 PLN. Zwiedzanie Zoom Natury ok. 30 PLN, exit room-minimalny wiek od 12 rokuok. 15 PLN. Park linowy – od ok.17 PLN do ok.38 PLN, Basen – ok.10 PLN/osoba, Kręgielnia – ok. 13 PLN/osoba.


Masz pytanie o tą ofertę?

Skontaktuj się z działem informacji porzez ten formularz. Odpowiemy szybko, jak tylko to możliwe.

Podobne oferty