Obozy
Wiek uczestników: 12 - 16 lat
Kod oferty: #4LH-240

Obozy - Obóz Kick Boxing, Darłówko, Polska
Europa / Polska / Darłówko

Sztuka walki, w której liczy się rozwój całego ciała i chart ducha. Bierzemy się za wytrzymałość, siłę i sprężystość ruchów, przede wszystkim bokserskich ciosów i szybkich kopnięć. Na obozie nie zabraknie również tego, co w każdym sporcie najważniejsze - poznania jego kultury i odpowiedniego nastawienia psychicznego. Do zobaczenia w Darłówku!

Opis


Program:

Moduł I


Codzienna rozgrzewka – podskoki, pajace, wymachy kończyn, gry biegowe, rozciąganie, pompki, brzuszki, przysiady i utrzymywanie się w pozycjach.
Ćwiczenia kondycyjne – krótkie biegi i marszobiegi do 1 km, w zależności od kondycji grupy.
Na świeżym powietrzu – rozwój skoczności, ćwiczenia rozciągające i wytrzymałościowe!
Kultura Kick Boxingu – czyli sportowe savoir vivre.
Pokaz najlepszych filmów z Kick Boxingiem.


 

Moduł II


Techniki - pozycja walki (półfrontalna): ustawienie ciała i stóp, garda, krok dostawny, ciosy prosty, przedni i tylny.
Kombinacje technik – łączenie ciosów w serie, np. przedni prosty/tylny prosty.
Sparringi! Różne formuły sportowe: point-fighting (semi-contact), light-contact, K1, light kick, UFR Tatami, itp.  
Ciosy sierpowe – przedni sierpowy/tylny sierpowy,  kopnięcie sierpowe, itd.
Treningi – specjalnie przygotowane przez trenera treningi dla grupy, podczas których wykorzystamy zdobytą wiedzę.


 

Moduł III


Sparringi – techniczne, zadaniowe oraz nauka elementów samoobrony.
Techniki zadaniowe z partnerem, sparringi, walki, itp. - czyli stajemy oko w oko z przeciwnikiem.
Formuły walki – semi-contact, point-fightnig, light-contact oraz inne.
Trening zadaniówek w parach i sparingów.


 

W turnusie V i VI realizowane są wybrane elementy programu z uwagi na krótszy czas wypoczynku, warunki pogodowe oraz preferencje młodzieży.

 

Na luzie:


Wielka baloniada - turniej z balonami na wodę.
Wspólne ognisko z pieczonymi kiełbaskami.
Dyskoteki tematyczne - zabawy i tańce.
Wielki finał - uroczyste pożegnanie obozów.


 

DODATKOWO W PROGRAMIE


Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie.
Rejs statkiem – wypłyniemy w rejs statkiem z portu w Darłówku (I-IV turnus)
Inhalacje – zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskiej.


 


Wycieczki fakultatywne

 

Aquapark Koszalin – chwila relaksu? W tym roku zapraszamy na wycieczkę do Aquaparku Koszalin. Przez 3h zrelaksujemy się w basenach termalnych i zaszalejemy korzystając ze zjeżdżalni. Koszt wycieczki 80 zł.

Wymagana legitymacja szkolna, strój kąpielowy, klapki basenowe oraz ręcznik basenowy.

 

Warunkiem wyjazdu do aquaparku jest minimalna ilość uczestników, tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.

 

Park trampolin - szalona zabawa i moc energii! Parki trampolin to jedno z najbardziej popularnych i lubianych miejsc rozrywki. Do zobaczenia w świecie wielkich skoków! ;) Koszt wycieczki 75 zł.

 

Warunkiem wyjazdu do parku trampolin jest minimalna ilość uczestników tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.

 

Uwaga! Warunkiem uczestnictwa jest uzupełnienie przez rodzica lub prawnego opiekuna ZGODY RODZICA. Zgodę wyślemy do Państwa w momencie opłacenia wycieczki. Należy ją uzupełnić, złożyć czytelny podpis i przesłać skan na adres biura.

 

Park linowy – adrenalina, zabawa i wyzwania, czyli wszystko czego nam latem potrzeba! Do zobaczenia w parku linowym, gdzie przejdziemy podstawowe szkolenie bezpieczeństwa i pod okiem instruktorów zmierzymy się z wybraną trasą. Jesteście gotowi? Koszt wycieczki 55 zł.

 

Warunkiem wyjazdu do parku trampolin jest minimalna ilość uczestników tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.


Program na umowie (7d):

Moduł I


Codzienna rozgrzewka – podskoki, pajace, wymachy kończyn, gry biegowe, rozciąganie, pompki, brzuszki, przysiady i utrzymywanie się w pozycjach.
Ćwiczenia kondycyjne – krótkie biegi i marszobiegi do 1 km, w zależności od kondycji grupy.
Na świeżym powietrzu – rozwój skoczności, ćwiczenia rozciągające i wytrzymałościowe!
Kultura Kick Boxingu – czyli sportowe savoir vivre.
Pokaz najlepszych filmów z Kick Boxingiem.


 

Moduł II


Techniki - pozycja walki (półfrontalna): ustawienie ciała i stóp, garda, krok dostawny, ciosy prosty, przedni i tylny.
Kombinacje technik – łączenie ciosów w serie, np. przedni prosty/tylny prosty.
Sparringi! Różne formuły sportowe: point-fighting (semi-contact), light-contact, K1, light kick, UFR Tatami, itp.  
Ciosy sierpowe – przedni sierpowy/tylny sierpowy,  kopnięcie sierpowe, itd.
Treningi – specjalnie przygotowane przez trenera treningi dla grupy, podczas których wykorzystamy zdobytą wiedzę.


 

Moduł III


Sparringi – techniczne, zadaniowe oraz nauka elementów samoobrony.
Techniki zadaniowe z partnerem, sparringi, walki, itp. - czyli stajemy oko w oko z przeciwnikiem.
Formuły walki – semi-contact, point-fightnig, light-contact oraz inne.
Trening zadaniówek w parach i sparingów.


 

W turnusie V i VI realizowane są wybrane elementy programu z uwagi na krótszy czas wypoczynku, warunki pogodowe oraz preferencje młodzieży.

 

Na luzie:


Wielka baloniada - turniej z balonami na wodę.
Wspólne ognisko z pieczonymi kiełbaskami.
Dyskoteki tematyczne - zabawy i tańce.
Wielki finał - uroczyste pożegnanie obozów.


 

DODATKOWO W PROGRAMIE


Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie.
Rejs statkiem – wypłyniemy w rejs statkiem z portu w Darłówku (I-IV turnus)
Inhalacje – zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskiej.


Program na umowie (12d):

Moduł I


Codzienna rozgrzewka – podskoki, pajace, wymachy kończyn, gry biegowe, rozciąganie, pompki, brzuszki, przysiady i utrzymywanie się w pozycjach.
Ćwiczenia kondycyjne – krótkie biegi i marszobiegi do 1 km, w zależności od kondycji grupy.
Na świeżym powietrzu – rozwój skoczności, ćwiczenia rozciągające i wytrzymałościowe!
Kultura Kick Boxingu – czyli sportowe savoir vivre.
Pokaz najlepszych filmów z Kick Boxingiem.


 

Moduł II


Techniki - pozycja walki (półfrontalna): ustawienie ciała i stóp, garda, krok dostawny, ciosy prosty, przedni i tylny.
Kombinacje technik – łączenie ciosów w serie, np. przedni prosty/tylny prosty.
Sparringi! Różne formuły sportowe: point-fighting (semi-contact), light-contact, K1, light kick, UFR Tatami, itp.  
Ciosy sierpowe – przedni sierpowy/tylny sierpowy,  kopnięcie sierpowe, itd.
Treningi – specjalnie przygotowane przez trenera treningi dla grupy, podczas których wykorzystamy zdobytą wiedzę.


 

Moduł III


Sparringi – techniczne, zadaniowe oraz nauka elementów samoobrony.
Techniki zadaniowe z partnerem, sparringi, walki, itp. - czyli stajemy oko w oko z przeciwnikiem.
Formuły walki – semi-contact, point-fightnig, light-contact oraz inne.
Trening zadaniówek w parach i sparingów.


 

W turnusie V i VI realizowane są wybrane elementy programu z uwagi na krótszy czas wypoczynku, warunki pogodowe oraz preferencje młodzieży.

 

Na luzie:


Wielka baloniada - turniej z balonami na wodę.
Wspólne ognisko z pieczonymi kiełbaskami.
Dyskoteki tematyczne - zabawy i tańce.
Wielki finał - uroczyste pożegnanie obozów.


 

DODATKOWO W PROGRAMIE


Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie.
Rejs statkiem – wypłyniemy w rejs statkiem z portu w Darłówku (I-IV turnus)
Inhalacje – zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskiej.


Zakwaterowanie:

O OŚRODKU


Jako doświadczony organizator czujemy potrzebę wyjścia naprzeciw młodzieży, która dopiero co zakończyła swoją przygodę z koloniami dla małych dzieci, a jednocześnie jeszcze nie czuje się komfortowo placówkach dla starszej młodzieży w wieku 17 czy 18 lat. Tak powstały obozy w Gniewku z przedziałem wiekowym 12-16 lat. Bliskość morza, zaledwie 100 m, basen w ośrodku, turystyczne pełne gwaru i atrakcji Darłówko – właśnie dzięki temu ośrodek Gniewko to idealne miejsce dla młodzieży wybierającej rekreacyjne wakacje z nutą letniego szaleństwa.

 

JAK ŚPIMY?


W 3-, 4-, 5-osobowych pokojach z pełnym węzłem sanitarnym oraz w pokojach typu studio, z czego większość posiada balkony.

 

JAK JEMY?


3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad z podwieczorkiem, kolacja). Obóz rozpoczyna się obiadokolacją/kolacją, a kończy śniadaniem wraz z suchym prowiantem na drogę powrotną. Napoje oferowane są tylko w trakcie posiłków.

 

ADRES:


Ośrodek Wypoczynkowy „Gniewko”

ul Słowiańska 26

76-153 Darłówko Wschodnie

www.gniewko.darlowo.pl

Transport:


Uwagi praktyczne:

Program ramowy

Moduł I



  • Codzienna rozgrzewka – podskoki, pajace, wymachy kończyn, gry biegowe, rozciąganie, pompki, brzuszki, przysiady i utrzymywanie się w pozycjach.

  • Ćwiczenia kondycyjne – krótkie biegi i marszobiegi do 1 km, w zależności od kondycji grupy.

  • Na świeżym powietrzu – rozwój skoczności, ćwiczenia rozciągające i wytrzymałościowe!

  • Kultura Kick Boxingu – czyli sportowe savoir vivre.

  • Pokaz najlepszych filmów z Kick Boxingiem.



 


Moduł II



  • Techniki - pozycja walki (półfrontalna): ustawienie ciała i stóp, garda, krok dostawny, ciosy prosty, przedni i tylny.

  • Kombinacje technik – łączenie ciosów w serie, np. przedni prosty/tylny prosty.

  • Sparringi! Różne formuły sportowe: point-fighting (semi-contact), light-contact, K1, light kick, UFR Tatami, itp.  

  • Ciosy sierpowe – przedni sierpowy/tylny sierpowy,  kopnięcie sierpowe, itd.

  • Treningi – specjalnie przygotowane przez trenera treningi dla grupy, podczas których wykorzystamy zdobytą wiedzę.



 


Moduł III



  • Sparringi – techniczne, zadaniowe oraz nauka elementów samoobrony.

  • Techniki zadaniowe z partnerem, sparringi, walki, itp. - czyli stajemy oko w oko z przeciwnikiem.

  • Formuły walki – semi-contact, point-fightnig, light-contact oraz inne.

  • Trening zadaniówek w parach i sparingów.



 


W turnusie V i VI realizowane są wybrane elementy programu z uwagi na krótszy czas wypoczynku, warunki pogodowe oraz preferencje młodzieży.


 


Na luzie:



  • Wielka baloniada - turniej z balonami na wodę.

  • Wspólne ognisko z pieczonymi kiełbaskami.

  • Dyskoteki tematyczne - zabawy i tańce.

  • Wielki finał - uroczyste pożegnanie obozów.



 


DODATKOWO W PROGRAMIE



  • Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie.

  • Rejs statkiem – wypłyniemy w rejs statkiem z portu w Darłówku (I-IV turnus)

  • Inhalacje – zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskiej.



 



Wycieczki fakultatywne


 


Aquapark Koszalin – chwila relaksu? W tym roku zapraszamy na wycieczkę do Aquaparku Koszalin. Przez 3h zrelaksujemy się w basenach termalnych i zaszalejemy korzystając ze zjeżdżalni. Koszt wycieczki 80 zł.


Wymagana legitymacja szkolna, strój kąpielowy, klapki basenowe oraz ręcznik basenowy.


 


Warunkiem wyjazdu do aquaparku jest minimalna ilość uczestników, tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.


 


Park trampolin - szalona zabawa i moc energii! Parki trampolin to jedno z najbardziej popularnych i lubianych miejsc rozrywki. Do zobaczenia w świecie wielkich skoków! ;) Koszt wycieczki 75 zł.


 


Warunkiem wyjazdu do parku trampolin jest minimalna ilość uczestników tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.


 


Uwaga! Warunkiem uczestnictwa jest uzupełnienie przez rodzica lub prawnego opiekuna ZGODY RODZICA. Zgodę wyślemy do Państwa w momencie opłacenia wycieczki. Należy ją uzupełnić, złożyć czytelny podpis i przesłać skan na adres biura.


 


Park linowy – adrenalina, zabawa i wyzwania, czyli wszystko czego nam latem potrzeba! Do zobaczenia w parku linowym, gdzie przejdziemy podstawowe szkolenie bezpieczeństwa i pod okiem instruktorów zmierzymy się z wybraną trasą. Jesteście gotowi? Koszt wycieczki 55 zł.


 


Warunkiem wyjazdu do parku trampolin jest minimalna ilość uczestników tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.


O OŚRODKU





Jako doświadczony organizator czujemy potrzebę wyjścia naprzeciw młodzieży, która dopiero co zakończyła swoją przygodę z koloniami dla małych dzieci, a jednocześnie jeszcze nie czuje się komfortowo placówkach dla starszej młodzieży w wieku 17 czy 18 lat. Tak powstały obozy w Gniewku z przedziałem wiekowym 12-16 lat. Bliskość morza, zaledwie 100 m, basen w ośrodku, turystyczne pełne gwaru i atrakcji Darłówko – właśnie dzięki temu ośrodek Gniewko to idealne miejsce dla młodzieży wybierającej rekreacyjne wakacje z nutą letniego szaleństwa.



 



JAK ŚPIMY?





W 3-, 4-, 5-osobowych pokojach z pełnym węzłem sanitarnym oraz w pokojach typu studio, z czego większość posiada balkony.



 



JAK JEMY?





3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad z podwieczorkiem, kolacja). Obóz rozpoczyna się obiadokolacją/kolacją, a kończy śniadaniem wraz z suchym prowiantem na drogę powrotną. Napoje oferowane są tylko w trakcie posiłków.



 



ADRES:





Ośrodek Wypoczynkowy „Gniewko”



ul Słowiańska 26



76-153 Darłówko Wschodnie



www.gniewko.darlowo.pl


Terminy i ceny 5

10.07 - 21.07.2020 11 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
1899.00 zł
 / osoba
22.07 - 02.08.2020 11 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
1899.00 zł
 / osoba
03.08 - 14.08.2020 11 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
1899.00 zł
 / osoba
15.08 - 21.08.2020 6 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
1199.00 zł
 / osoba
22.08 - 28.08.2020 6 dni
Zakwaterowanie: Miejsce w pokoju
1149.00 zł
 / osoba
Ilość miejsc w promocji ograniczona!

Dopłaty opcjonalne

Płytka ze zdjęciami
32 PLN
Wycieczka Park linowy
55 PLN
Ubezpieczenie Kosztów Rezygnacji AXA 7 dni
60 PLN
Wycieczka Park trampolin
75 PLN
Wycieczka Aquapark Koszalin
80 PLN
Ubezpieczenie Kosztów Rezygnacji AXA 7 dni rozszerzone o choroby przewlekłe
110 PLN

Transport

Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny 14:00 Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 6:00 Wrocław Dopłata 225 zł
Leszno 7:45 Leszno Dopłata 215 zł
Poznań 9:15 Poznań Dopłata 195 zł
Piła 11:30 Piła Dopłata 185 zł
Warszawa 6:00 Warszawa Dopłata 215 zł
Łódź 8:15 Łódź Dopłata 215 zł
Toruń 11:00 Toruń Dopłata 195 zł
Bydgoszcz 12:30 Bydgoszcz Dopłata 195 zł
Gdańsk 12:30 Gdańsk Dopłata 175 zł
Katowice 7 dni przed wyjazdem Katowice Dopłata 300 zł
Kraków 7 dni przed wyjazdem Kraków Dopłata 300 zł
Szczecin 7 dni przed wyjazdem Szczecin Dopłata 190 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny 14:00 Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 6:00 Wrocław Dopłata 225 zł
Leszno 7:45 Leszno Dopłata 215 zł
Poznań 9:15 Poznań Dopłata 195 zł
Piła 11:30 Piła Dopłata 185 zł
Warszawa 6:00 Warszawa Dopłata 215 zł
Łódź 8:15 Łódź Dopłata 215 zł
Toruń 11:00 Toruń Dopłata 195 zł
Bydgoszcz 12:30 Bydgoszcz Dopłata 195 zł
Gdańsk 12:30 Gdańsk Dopłata 175 zł
Katowice 7 dni przed wyjazdem Katowice Dopłata 300 zł
Kraków 7 dni przed wyjazdem Kraków Dopłata 300 zł
Szczecin 7 dni przed wyjazdem Szczecin Dopłata 190 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny 14:00 Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 6:00 Wrocław Dopłata 225 zł
Leszno 7:45 Leszno Dopłata 215 zł
Poznań 9:15 Poznań Dopłata 195 zł
Piła 11:30 Piła Dopłata 185 zł
Warszawa 6:00 Warszawa Dopłata 215 zł
Łódź 8:15 Łódź Dopłata 215 zł
Toruń 11:00 Toruń Dopłata 195 zł
Bydgoszcz 12:30 Bydgoszcz Dopłata 195 zł
Gdańsk 12:30 Gdańsk Dopłata 175 zł
Katowice 7 dni przed wyjazdem Katowice Dopłata 300 zł
Kraków 7 dni przed wyjazdem Kraków Dopłata 300 zł
Szczecin 7 dni przed wyjazdem Szczecin Dopłata 190 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny 14:00 Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 6:00 Wrocław Dopłata 225 zł
Leszno 7:45 Leszno Dopłata 215 zł
Poznań 9:15 Poznań Dopłata 195 zł
Piła 11:30 Piła Dopłata 185 zł
Warszawa 6:00 Warszawa Dopłata 215 zł
Łódź 8:15 Łódź Dopłata 215 zł
Toruń 11:00 Toruń Dopłata 195 zł
Bydgoszcz 12:30 Bydgoszcz Dopłata 195 zł
Gdańsk 12:30 Gdańsk Dopłata 175 zł
Katowice 7 dni przed wyjazdem Katowice Dopłata 300 zł
Kraków 7 dni przed wyjazdem Kraków Dopłata 300 zł
Szczecin 7 dni przed wyjazdem Szczecin Dopłata 190 zł
Autokar
Miejscowość Godz. odjazdu Miejsce zbiórki Cena
Dojazd własny 14:00 Dojazd własny Dopłata 0 zł
Wrocław 6:00 Wrocław Dopłata 225 zł
Leszno 7:45 Leszno Dopłata 215 zł
Poznań 9:15 Poznań Dopłata 195 zł
Piła 11:30 Piła Dopłata 185 zł
Warszawa 6:00 Warszawa Dopłata 215 zł
Łódź 8:15 Łódź Dopłata 215 zł
Toruń 11:00 Toruń Dopłata 195 zł
Bydgoszcz 12:30 Bydgoszcz Dopłata 195 zł
Gdańsk 12:30 Gdańsk Dopłata 175 zł
Katowice 7 dni przed wyjazdem Katowice Dopłata 300 zł
Kraków 7 dni przed wyjazdem Kraków Dopłata 300 zł
Szczecin 7 dni przed wyjazdem Szczecin Dopłata 190 zł

  • zakwaterowanie i wyżywienie 3 posiłki dziennie oraz podwieczorek;

  • realizację programu;

  • pamiątkową koszulkę;

  • opiekę wykwalifikowanej kadry pedagogicznej oraz instruktorów;

  • sprzęt niezbędny do przeprowadzenia zajęć;

  • nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej;

  • opiekę medyczną;

  • ubezpieczenie NNW (10.000zł);

  • Turystyczny Fundusz Gwarancyjny 0zł;

  • Rejs statkiem z portu w Darłówku;

  • Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie;

  • Inhalacje – zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskiej.



  • dojazdu transportem organizowanym przez Vogue Travel;

  • opłaty ubezpieczenia od rezygnacji z obozu;

  • wycieczek fakultatywnych;

  • gadżetów Vogue Travel;

  • napojów między posiłkami.



Notice: Undefined offset: 3 in /home/apps/wczasyletnie.pl/product.php on line 675

Masz pytanie o tą ofertę?

Skontaktuj się z działem informacji porzez ten formularz. Odpowiemy szybko, jak tylko to możliwe.

Podobne oferty